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中醫美容 完美肌膚吃出來( 二 )


馬鈴薯是塊莖繁殖 ， 可入藥 ， 性平味甘 ， 可以治胃痛、痄肋、癰腫等疾病 。作為食物 ， 其保存周期不宜太長 ， 一定要低溫、干燥、密閉保存 。(注：幼芽有輕微毒性)


 
做法1
準備一個新鮮的馬鈴薯 ， 去皮并磨碎 ， 加鮮奶和蛋黃攪拌均勻后 ， 稍微加熱再攪成糊狀 ， 潔面后涂敷于臉上 ， 15分鐘后洗凈臉即可 。
做法2
先把馬鈴薯先搗碎 ， 加入1個蛋黃 ， 少量的維生素E和鮮奶 ， 混合均勻后用來敷面 ， 20分鐘后把臉洗凈 。
土豆美白就是這么簡單 。不要覺得不可思議 ， 有研究已經指出 ， 馬鈴薯中含有的一種物質能夠跟人體皮膚表層的黑色素反應 ， 并將之溶解 ， 從而達到美白的效果 。

蓮藕
保持肌膚光澤
蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質 ， 而且蓮藕還具有一定的藥效 ， 它的止血作用已經是家喻戶曉了 。
最近更證明了蓮藕有益于心臟 ， 同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用 。蓮藕和蓮子合用 ， 效果更好 ， 只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕 。


 
紅薯
給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑 。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣 ， 含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分 。這些成分可使細胞機能活性化 ， 促進新陳代謝 。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿 。
結語：看完上面這篇文章 ， 現在大家知道怎么健康有效的美白了吧 。小編給大家介紹的這些美白方法都是很健康的 ， 不會對身體造成危害 ， 不僅能美白 ， 還能用來補身體 ， 還在等什么呢?趕緊來試試吧 。