1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

教你十招養肌膚 晚睡也有好皮膚( 二 )

美容護膚


偶爾需要加強保養，可以涂厚一點當作晚安面膜，一物多用 。


 
8、零點使用精華液
液盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養成分發揮極致 。
一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進代謝循環 。就像在肌膚里植入了看不見的細胞發動機一般，不用費時費力地按摩，營養成分也能被吸收 。

9、替代性面膜迅速改善干燥
如果擔心每天敷面膜會導致過度保養，那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部 。10分鐘后面膜中的水分會被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重 。
如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1~3分鐘 。


 
10、清晨補救不可忽視
a、沒睡幾個小時就要起床，也許你頭痛欲裂，這時一定要以冷水洗臉，同時服用對各種頭痛有特效且無副作用的羚羊角滴丸，令你精神振奮，另外服用含原青花素、甲殼素的保健品，可有效消除眼部浮腫，淡化黑眼圈 。
b、大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活 。做一些簡單易行的肌肉放松動作，可以舒緩筋骨，達到減壓效果 。
c、早餐可以稍稍偏重富含蛋白質的食物，如豆漿、雞蛋等，可以給大腦補充足夠的養分 。如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素(如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素) 。