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於曉平|超重、脂肪肝、尿酸高……體檢查出這些常見指標異常怎么辦？解決方法都在這兒了

罕見病

本文專家：
於曉平，揚州大學附屬醫院健康管理中心主任醫師
劉春萍，解放軍第七醫學中心心內科主任醫師
余婉婷，四川成都第三人民醫院臨床營養科
喬貴賓，廣東省人民醫院胸外科主任醫師
近期，共有9.8萬人的體檢報告在江蘇揚州大學附屬醫院出爐，平均每人查出異常項6.5項。排在前十名的異常項也是臨床中非常有代表性的高發情況，專家逐一給予了診療建議。
TOP1：體重超重
在前十名異常項目當中，與去年一樣，超重依然排在異常項目的第一位，“超重”為BMI值在24~28之間（包含24但不包含28）。揚州大學附屬醫院健康管理中心主任醫師於曉平：超重是肥胖的預警信號，如果不加以干預就會進一步發展為肥胖。其實很多超重患者反而有營養不良等情況，避免過度減肥，合理干預非常重要。
【 於曉平|超重、脂肪肝、尿酸高……體檢查出這些常見指標異常怎么辦？解決方法都在這兒了】TOP2：血脂偏高
血脂高依然排在第二名。很多老年人聽力下降其實是因為高血脂，除此之外還可引起血液黏稠、血流不暢、脂肪肝、皮膚黃色瘤、眼底病變等。於曉平：體檢血脂高一點，可以先通過飲食調理3~6個月，其間盡量選擇低膽固醇食物，少吃肥肉、內臟、蛋黃，然后去醫院復查一個血脂四項看看，如果血脂還高，那就可能是“高脂血癥”。
TOP3：血尿酸偏高
血尿酸偏高的人群突然變多，主要是天變冷，大家開始煲湯、吃火鍋以及喝大量飲料，這些看似很普通的習慣，都容易導致尿酸高的癥狀。於曉平：大量攝入海鮮，會讓體內尿酸增加，出現痛風。此外，動物內臟也盡量不要攝入。如果攝入過多動物內臟，除了膽固醇獲取增加血液的黏稠度，還容易讓尿酸指標升高，進而誘發痛風。
TOP4：輕度脂肪肝
脂肪肝的人數相比較去年下降了一位。脂肪肝也多來自一些非常不好的生活習慣，有脂肪肝的人，可以看到他們大多四肢纖細，肚子卻很大。於曉平：門診很多患者會問有沒有治療脂肪肝的特效藥。其實，減重就是治療脂肪肝最好的特效藥。單純的脂肪肝無藥可醫，要靠自己努力。若能從控制飲食，堅持運動、規律作息來減肥最理想。
TOP5：血壓高
三高很難退出前十名，血壓超過140/90毫米汞柱以上應該調整好飲食，做好生活干預，遠離高鹽食物，保持適度運動來維持血壓正常。解放軍第七醫學中心心內科主任醫師劉春萍：如果體檢、看病時偶測血壓發現血壓高了，就要加強監測，在不同的時間段多測幾次。如果血壓出現異常升高，應該及時到醫院進行就診。
TOP6：肥胖
當BMI值大于28時，即為肥胖。遵循“管住嘴、邁開腿”的原則，可以尋求營養師或者醫生的幫助，不要盲目吃減肥藥，要科學減重。四川成都第三人民醫院臨床營養科余婉婷：有些肥胖可能是因為過度勞累。因過度勞累、飲食不規律等因素導致。這就是營養不夠，體重來湊，高能量物質快速的搶占了先機，胖便如影隨形。
TOP7：兩肺陳舊性病灶
肺部能留下病灶的原因很多，肺部炎癥、梗塞、塵肺、外傷等，當它不再處于病情的活動期后導致鈣化、纖維化等會遺留下痕跡或者瘢痕。廣東省人民醫院胸外科主任醫師喬貴賓：在胸部CT或者胸片上檢查為陳舊性的病灶，不要過于緊張，不需要特別的治療，如果出現持續咳嗽、胸悶時需要就醫請醫生進一步檢查是何原因引起。
TOP8：尿常規異常
出現尿常規異常，其原因主要考慮是因為泌尿系統方面的疾病而引起的，或者是由于存在內分泌系統方面的疾病。建議進一步檢查。於曉平：需要根據具體尿常規異常的項目來進行分析，比如出現有尿液當中糖分含量升高，考慮有糖尿病的可能。建議體檢前多喝水。體檢前一周不要喝酒，前三天不要喝功能型飲料。