【研究表明：咖啡因是能量飲料提神的唯一有效成分】 
據外媒報道 ， 近日刊登于《營養總攬》（Nutrition Reviews）雜志上的一項最新研究顯示 ， 紅牛（Red Bull）等能量飲料之所以能提神 ， 其中唯一有效的成分是咖啡因 。
研究發現 ， 能量飲料雖然常含有牛磺酸、瓜拿納豆、B族維生素和人參等成分 ， 但這些成分提神的說法 ， 幾乎沒有證據 。
研究人員審查了數十篇討論能量飲料成份效果的文章 ， 發現除了能夠證明葡萄糖和瓜拿納豆有效的微弱證據之外 ， 幾乎沒有證據顯示能量飲料的成分有助于提高體能和腦力 ， 咖啡因成分除外 。
今年稍早的1份研究發現 ， 能量飲料所含的咖啡因是一般軟性飲料的14倍 。
原文鏈接：/shipinanquan/14424.html

• 美味西蘭花 抗癌小幫手
• 生活|北京古樓疑難病研究院：肝硬化的傳播方式有幾種
• 每天一個雞蛋，是“養生”還是“損壞心血管”？研究后說出真相
• 新華社|澳研究證明“新冠后遺癥”確實存在
• 一向熱衷于保護自己的腎科普的我最近在Science子刊上看到一項研究該研究稱加工食物中的...|真香警告丨為什么越香的的東西越傷腎
• 建設|北生所培養研究生的“三個一”（加快建設世界重要人才中心和創新高地⑤）
• 零碳鄉村怎么打造？低碳種養如何實現？如何實現碳交易？為解決這些問題|零碳鄉村來了！全國高校首個涉農碳中和研究院在青島農大成立
• 運動|美國大學耗時15年研究：適度喝酒或比運動更能長壽，真的假的？
• 臨床研究|合肥市一院：兩位大咖做客“名家大講堂”
• 疾病|步行決定壽命？14年研究結果公開：壽命長的人，走路有1個特性