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排便|上廁所時，大便“先硬后軟”？并非上火，八成是身體向你“求救”

說到我們的“大號”問題，很多人都會感覺這是一個有“味道”的話題，吃喝拉撒，是人類正常的生活需求，若是能保證每天早上起床排便，這是身體狀況比較好的一個征兆，每天按時排便的話，可以及時將體內的毒素和垃圾排出，這樣人體才能更好地吸收新的營養。在上廁所時，很多人會出現“先硬后軟”的情況，這是怎么回事呢？




排便|上廁所時，大便“先硬后軟”？并非上火，八成是身體向你“求救”
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1、便秘
如果一開始便很難排便，甚至感到一些疼痛，但背部排出的糞便相對較軟，這種情況與我們的胃腸功能有很大關系，胃腸功能較好的人一般不會有這種情況，如果這種情況大部分是由輕度便秘引起的。




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2、腸胃功能紊亂
如果人體的胃腸功能紊亂，腸道和胃的菌群就會失去平衡，有益的菌群就會減少，從而影響排便的狀態。如果腸道和胃中的水分較少，便會更難排便。
【 排便|上廁所時，大便“先硬后軟”？并非上火，八成是身體向你“求救”】3、脾虛
脾是人體的重要器官，脾主水，最大的功能是輸送水合，如果身體脾虛，就會引起一系列問題，特別是會導致胃腸問題，會引起胃腸蠕動，很長一段時間內，還會引起大便先硬后軟的現象。




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出現這種問題我們可以在平時多喝水和吃點黑芝麻來緩解，這兩樣都是可以起到潤腸通便的效果的。
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