黑色素沉積的常見原因有:1 。 不注意防曬；2.皮膚發炎；3.體內激素分泌異常 。 再怎么強調防曬對皮膚的重要性也不過分 。 紫外線不僅刺激黑色素的產生 ， 也是皮膚光老化的罪魁禍首 。 防曬霜是護膚的基石 。 如果防曬不到位 ， 很難真正做好皮膚護理 。
體內激素分泌異常也會影響黑色素的代謝 。 許多色斑的形成是由激素代謝異常引起的 。 例如 ， 妊娠斑 。 黃褐斑 ， 有相當一部分是由內分泌紊亂引起的 。
◆解決辦法
首先要做好防曬 。 說到防曬 ， 很多朋友首先想到的就是防曬霜 。 除防曬霜外 ， 還可采用帽子、口罩、遮陽傘等硬防曬方法 ， 防曬效果更好 ， 也不會對皮膚造成負擔 ， 只是有些小伙伴不習慣 。 防曬產品與硬防曬相結合 ， 是最好的防曬方法 。

防曬
由皮膚炎癥引起的痤瘡痘印 。 色素沉積 ， 可使用鎮敏、舒緩、美白效果好的產品 ， 一般堅持使用2-6個月 ， 痘印會被稀釋 。
體內激素失調引起的色素沉積涉及的問題很多 ， 有些機制還沒有真正明確 ， 還有待進一步研究 ， 這里就不詳細說明了 。
4.角質層太厚
角質層的代謝周期約為28天 。 正常情況下 ， 外層老化的角質會隨著角質層的代謝而脫落 。 但有些皮膚由于各種原因 ， 不能正常代謝脫落 ， 堆積在皮膚表面 ， 皮膚粗糙 ， 黑色素難以代謝 ， 導致皮膚變黑 。
角質層過厚 ， 一般出現在不注意護膚的人群中 ， 男性比較常見 。 如因角質層過厚而皮膚暗沉 ， 可適當使用去角質產品 ， 維持角質細胞的正常代謝 。
5.妝容不合適
彩妝的色號和皮膚的搭配非常重要 。 如果彩妝的色號不適合皮膚 ， 不僅不能起到很好的修色效果 ， 還會適得其反 ， 讓皮膚看起來暗黃暗沉 ， 缺乏光澤 。 因此 ， 選擇合適的妝容 ， 可以遮蓋瑕疵 ， 修飾膚色 ， 是短時間內改善膚色的最佳方法 。
綜上所述 ， 膚色暗沉的原因非常復雜 ， 每個人的原因可能不同 。 首先根據自己的皮膚狀況找出原因 ， 然后有針對性地護理 ， 會事半功倍 。 不要盲目跟風 ， 浪費錢 ， 還有可能讓皮膚變得更糟 。