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癥狀|反酸燒心是怎么回事？胃食道逆流怎么辦？哪些情況需要吃藥或手術

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本文重點：總是反酸是怎么回事？為什么會找上你？反酸是胃食道逆流的俗稱 ， 遇到反復發作怎么辦？其實90%以上的人靠飲食與作息調整就能改善！那胃食道逆流可以吃什么？今天跟大家分享胃食道逆流原因、胃食道逆流癥狀、治療改善方法 ， 以及正確的胃食道逆流的飲食原則和禁忌 。

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為何會胃食道逆流？胃食道逆流癥狀有哪些？

喜歡熬夜、作息不正常、飲食愛吃甜或沒有固定飲食時間、情緒壓力大…… ， 這些可能是大家都會遇到的問題 ， 而這些恰恰是胃食道逆流可能出現的原因 ， 胃食道逆流作為現代文明病之一 ， 除了胃脹、胃痛、咽喉痛、沙啞讓人不舒服外 ， 還會經常反復發作 ， 讓人吃不下、睡不好 ， 而且發生在年輕人身上的比例近年來也在逐漸升高 。
一、胃食道逆流是什么？
胃食道逆流 ， 俗稱反酸或者燒心等等 ， 簡單來說是由于胃內容物逆流至下食道括約?。ㄏ率车览s肌也就是賁門的位置 ， 位于食道和胃之間 ， 相當于胃和食道的一個閘門 ， 當賁門松弛、門關不緊或是胃部壓力太大、吃太多等狀況 ， 都可能導致胃內容物回流到食道）所引起的不適癥狀 。
國外的胃食道逆流發病率約在10-20%之間 ， 我國近年來也在逐步升高 ， 目前預估約最高可達25%左右 ， 也就是說每4個人就有1位受到胃食道逆流困擾 。

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二、為什么會胃食道逆流？胃食道逆流的原因有這些可能
胃食道逆流原因有很多 ， 除了腸胃結構異常與藥物使用之外 ， 大多數人是由飲食和生活習慣不當所引起 。
比如以下這4種人就特別容易有胃食道逆流：
肥胖、少運動、久坐
情緒壓力大
愛喝酒、吸煙
飲食重口味、暴飲暴食、愛吃宵夜
而如果細究胃食道逆流的原因 ， 主要有4種因素：
1、腸胃結構異常：
下食道括約肌收縮異常、食道蠕動異常、胃排空障礙、食道黏膜受損、胃部腫瘤等等
2、特定藥物或治療器具使用：
哮喘、高血壓、過敏藥、止痛藥、鎮靜劑和抗抑郁藥或是長期放置鼻胃管 ， 也可能導致
3、特定類型的食物和飲食習慣：
高油脂、刺激性、乳制品、辛辣、油炸食物 ， 如薄荷、酒精、巧克力、抽煙等等
或是暴飲暴食、吃多卻少運動、愛吃宵夜、晚餐吃太晚等等
4、其他可能性：
肥胖、孕婦、裂孔疝氣（橫膈膜疝氣）

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三、嚴重胃食道逆流癥狀 ， 你也有嗎？
典型胃食道逆流癥狀
燒心：胸口灼熱 ， 在胃、胸口到下頸部這些部位可能會感到灼熱感 ， 尤其吃飯后感受會特別明顯 。
胃酸逆流：胃酸逆流癥狀和火燒心一起是最常見的 ， 你會感覺腹部有東西往上沖 ， 喉嚨酸酸、苦苦的 ， 有些人甚至夜晚睡覺會被嗆醒 。

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非典型胃食道逆流癥狀
打嗝、脹氣、惡心：有說法認為胃食道逆流打嗝、脹氣也是常見征兆 ， 因為這表示賁門松弛才會使胃部空氣排出 ， 所以當打嗝頻率過高 ， 又同時有火燒心癥狀 ， 就要注意胃食道逆流的可能性 。
吞咽困難、吞咽時疼痛：通常是由于發炎、食道潰瘍刺激黏膜造成食道痙攣 ， 但也可能是食管狹窄的征兆 。