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水果|免疫力差怎么辦？提升人體免疫力的「四大名藥」，送給有需要的你( 二 )

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對于靈芝 ， 可能很多人都熟悉 ， 太熟悉了 ， 很多影視劇中可能都會或多或少地提到過靈芝這味中藥了 ， 不 ， 它已經不是“普通中藥”那么簡單 ， 在很多人心里 ， 它可是有“仙氣兒”的 ， 稱之為“人間仙藥”都不為過 。
在《神農本草經》中提到 ， 紫芝（靈芝的一種）具有“保神益精 ， 堅筋骨 ， 好顏色”[6
的作用 ， 長期服用還能“輕身不老延年”[6
。 這與現代藥理研究的驚人的相似 ， 藥理研究發現 ， 靈芝在提高機體免疫功能、抑制免疫損傷、增強體質、防治疾病方面 ， 大有可為[2
。

不僅如此 ， 藥理學發現 ， 靈芝具有抗驚厥、抗帕金森、抗老年癡呆、抗癲癇、抗神經變性、抗運動神經損傷、抗腦缺血、抗視網膜損傷、抗衰老、抗應激、抗放射損傷、抗肝纖維化、抗心律失常、抗心肌缺血、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、抗胰腺炎、抗慢性支氣管炎、抗腫瘤、抗炎等作用[2
。 這還只是一部分 ， 靈芝還有更多妙用 ， 這么牛耳的中藥 ， “驚不驚喜意不意外”？
4.冬蟲夏草
冬蟲夏草這味中藥 ， 也是一味極為奇妙的中藥 ， 從名字就可以看出來 ， 它是蟲和草的復合體 。 清代名醫趙學敏在《本草綱目拾遺》中指出 ， “補精益氣 ， 可抵人參”[7
， 可見 ， 冬蟲夏草補益正氣、扶正固本的實力 ， 還真不是“吹牛蓋的” 。
藥理學研究發現 ， 冬蟲夏草具有增強免疫力的作用 ， 是強身健體、延年益壽的常用中藥 ， 不僅如此 ， 還有抗炎、抗腫瘤、抗氧化、抗器官移植排斥反應 ， 以及保肝、護腎、擴冠、改善心肌缺血、降低心肌耗氧量、改善呼吸系統功能等多種作用[2
。
雖然以上這四味中藥 ， 堪稱增強免疫力的“四大名藥” ， 但是需要注意的是 ， 它們是藥品 ， 不是食品 ， 沒事不要亂吃 ， 當然 ， 食品也不能沒事亂吃 。 中醫素來強調的“有是證用是藥” ， 如果沒有免疫低下或者免疫方面的問題 ， 就不需要使用增強免疫的中藥 。
參考文獻

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王德群.神農本草經圖考[M
.北京：北京科學技術出版社 ， 2017.
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清·趙學敏.本草綱目拾遺[M
.北京：中國中醫藥出版社 ， 2007.
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