首先我們要了解普洱茶是什么？普洱茶里到底都有什么？普洱茶前加工是屬于不發酵茶類 ， 經渥堆后發酵而制成 ， 屬于后發酵茶 ， 是黑茶類 。 其含有豐富的黃酮類抗氧化物質 ， 如茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等 ， 也含有較多的咖啡因 。 茶多酚能去脂解油膩 ， 葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收 ， 維生素C能促進膽固醇的排泄 。
茶里的咖啡因可以使人興奮 ， 是人體的基礎代謝能量消耗增加 ， 運動能力增強 ， 能量消耗是會多一些 ， 但是 ， 它對基礎代謝的影響很小 。 所以 ， 茶里的咖啡因也不能幫助減肥 。
人體內的脂肪不會因為喝茶而減少 ， 喝茶加速分解脂肪并沒有臨床依據 。 （來源：通州區衛生健康委）

文章圖片
來源：北京12320在聆聽返回搜狐 ， 查看更多
【每天喝普洱茶真的可以減肥嗎？】責任編輯：

• 張文宏建議：生病了別只喝白粥喝水，多吃這3種食物，增強抵抗力
• 用黃芪泡水喝，別犯這3個“錯誤”！尤其第2個，亂喝容易“傷身”
• 每天6000步心臟更健康
• 71歲張紀中感染新冠，妻子回應：癥狀比我嚴重，他不愛喝水
• 紅棗|橘子水已經超越了黃桃罐頭的作用？發燒時，都應該喝哪些水？
• 幾類人不適合喝肉湯要注意，建議了解下
• 直男總是說“多喝水”，多喝水對身體真的有用嗎？
• 法國人喜歡喝葡萄心腦血管卻很健康，該如何解釋？了解下
• 肝臟|葉天士留下的3味草藥，睡前喝一口，可以打通體內陽氣
• 堅持喝牛奶與不喝牛奶的人相比，有什么不同呢？一文揭開答案