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血管|高血糖≠糖尿病，不要把它們混為一談，糖尿病的診斷標準是什么？( 二 )

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02、戒煙戒酒
戒掉吸煙喝酒的壞習慣 ， 香煙中的煙堿可麻痹和抑制中樞神經 ， 影響胰島素分泌 。 更不能喝酒 ， 因為糖尿病患者的糖代謝發生紊亂 ， 肝臟解毒能力差 ， 喝酒勢必會加重病情 。

血管|高血糖≠糖尿病，不要把它們混為一談，糖尿病的診斷標準是什么？
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03、定期監測血糖
高血糖和糖尿病患者應定期監測血糖 ， 特別是空腹時和餐后兩個小時的血糖 ， 每三個月檢查一次糖化血紅蛋白 。
堅持做缺血預適應訓練
缺血預適應技術是國家百萬減殘工程的關鍵適宜技術 ， 專門針對心腦血管疾病患者及高危人群 ， 集篩查、預防、治療于一體 ， 是心腦血管疾病輔助治療設備及健康管理干預產品 。
缺血預適應技術通過間歇缺血訓練 ， 輔助提高遠程器官缺血預適應能力 。 對肢體進行反復的、短暫的、無創傷、無危害的缺血刺激 ， 再灌輸回流 ， 激發人體免疫系統的應急機制 ， 產生和釋放內源性保護物質（如：腺苷、緩激肽、一氧化氮等） ， 這些物質參與保護心肌和能量代謝 。

血管|高血糖≠糖尿病，不要把它們混為一談，糖尿病的診斷標準是什么？
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缺血預適應訓練可提高人體全身器官組織抗缺血缺氧能力 ， 對高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等 ， 有良好的調節作用 ， 對心腦血管尤其是冠心病、心肌損傷、腦梗等病癥有良好的預防及康復治療作用 。
【血管|高血糖≠糖尿病，不要把它們混為一談，糖尿病的診斷標準是什么？】目前國內遠隔缺血預適應技術應用情況
《遠隔缺血適應防治缺血性腦血管病中國專家共識》 ， 發表心腦非藥物治療方法標準與規范 。 遠隔缺血預適應已獲得國家科技進步二等獎及科技部十三五重點專項“缺血適應”技術 ， 已獲批國家科技部十三五"重大慢性非傳染性疾病防控研究”重點專項應用推廣 ， 已獲批國家「百萬減殘工程」心腦健康適應推廣項目關鍵適宜技術 。

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缺血適應技術不僅適用于心血管病及腦卒中領域 ， 在預防高原反應及其并發癥方面的療效也得到了驗證 。 北京市援藏、援青干部在出發前均會進行缺血適應訓練 ， 從而降低高原反應引起的紅細胞增多癥、眼底靜脈血栓、三尖瓣返流和高血壓等問題 ， 將為心腦血管病防治做出不可小覷的貢獻 。
缺血適應治療技術可提升腦卒中等重大心腦血管疾病高危人群及患者的檢出率、治療率 。 改善患者出院后的生活質量 ， 降低我國心腦血管疾病的發病、致死、致殘率 ， 打造基層社區、二三級醫療機構、養老社區以及企業職場全場景共同協作、“醫防結合”的慢性病防控新模式 ， 為心腦血管病患者及高危人群提供規范、嚴謹、有效的心腦健康管理及干預服務 ， 并實現長效跟蹤管理與數據檢測 。 讓更多的民眾能夠享受到系統化的慢病防治及健康管理服務 ， 助力“健康中國2030”和“國家減少百萬新發殘疾工程”的實現 。