瑜伽的十大養生功效 促進血液循環美容塑形( 二 )


 

 
十、增加疾病抵抗力
瑜伽鍛煉出一副健壯的體格 , 免疫能務也增加 。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥 。