1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

近視眼|戴眼鏡危害大？做近視眼手術的人，后來怎么樣了？了解一下( 二 )

角膜近視愛爾眼科高度近視眼鏡塑形鏡湘潭運動健將唐玥運動健


學會給眼睛放假
長時間用眼，眼睛容易過度工作，要適時給眼睛放松，讓眼部也可以勞逸結合。休息的時候可以多看看綠色的風景，適當的閉目養神。還可以多眨眼，讓眼部自行緩解干澀。每天抽幾分鐘做眼部按摩或者眼保健操，這些小方法都可以幫助眼睛放松，緩解疲勞，也促使眼睛更快自我調節。
定期檢查眼睛健康

近視眼|戴眼鏡危害大？做近視眼手術的人，后來怎么樣了？了解一下
文章插圖
特別是已經近視的朋友，除了要踐行以上保護眼睛的舉措外，還要定期去正規機構檢查眼睛度數，查看現有的眼鏡度數夠不夠用，長期佩戴與眼睛近視度數不符的眼鏡，也容易正佳近視度數，傷害眼睛的健康。
【 近視眼|戴眼鏡危害大？做近視眼手術的人，后來怎么樣了？了解一下】眼睛---心靈的窗戶，一定要重視對眼部的保護，不管是選擇戴眼鏡還是做近視手術，結合自身具體情況而定，不要盲從。在平日養成良好的用眼習慣，經常讓眼睛放松休息，減小眼部壓力，遠離眼部疾病。