這個最大波動差值跟吃南瓜有一部分關系 ， 但主要應該算到低血糖那一頭 ， 而不應該算到升高血糖那頭 。 南瓜中的碳水化合物含量及熱量不足以支撐人體一個上午的能量消耗 。
另外 ， 外出遠行活動導致身體內部能量消耗嚴重 。 這位糖友對低血糖發生毫無準備 ， 飲食控糖很混亂 ， 飲食不規律 。
希望糖友們看完這篇內容后能意識到一些之前一直被忽略的控糖細節 。 把握細節 ， 客觀評價和分析 ， 才能找到控糖的關鍵所在 ， 人云亦云 ， 照搬模仿要不得 ， 不從自身細節糾察控糖漏洞 ， 一味地拒絕這 ， 放棄那的也不好 。 總不能到最后什么都不吃吧！?

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