元旦首選吃火鍋！吶兔提示油脂別過量攝入！排油丸能避免大腹便便 _健康小知識

元旦將至，在寒冷天氣下，最棒的驅寒美食是什么？
那必須是火鍋啊！
火鍋那是色、香、味俱全，嘴巴和肚子能得到充分的滿足了，可接著就要為長胖的事兒發愁了！那么一頓火鍋后，到底會產生多少熱量和油脂呢？

文章圖片
一、火鍋有多少熱量和油脂？
今天為大家分析分析，在一頓火鍋后，你得長多少斤！下面模擬一個人在火鍋中攝入的基本食材，算一下大致有多少熱量，大家可以看到一份青菜三份肉類，其實并不算多。

文章圖片
如果上面全套吃下來，攝入5740左右的熱量，用“1g脂肪大致=9KCal”來計算，相當于攝入了638g脂肪，是不是感覺有點高？但是放心，不一定全部會轉化成脂肪，因為脂肪的中，除開了水分之類的物質，純粹的脂肪只占70~80% ，因此，這個數字會去到447g~510g之間。可是我們沒人每天的油脂攝入標準是在30g 。

文章圖片
其實算算也就在1斤左右，不就是1斤嘛，體重本身就會有浮動，這斤根本感受不到？如果有這個想法，那你可能就對脂肪有點什么誤會，因為脂肪和肌肉的體量是不一樣的， 1斤脂肪到底有多可怕，看看下圖你就知道了，這就是大腹便便的由來了。

文章圖片
二、哪些人群需要注意油脂堆積？
【元旦首選吃火鍋！吶兔提示油脂別過量攝入！排油丸能避免大腹便便】①需要長時間工作久坐的人們，非常容易使油脂在腹部、腿部積存；
②飲食不規律，經常性胡吃海喝的人們，大量的油脂突然地攝入，給腸胃造成非常大的負擔；
③天生的易胖體質，對于油脂反應低，容易過量攝入，脂肪大量生成且牢固；
④產后人群，產后的內分泌紊亂特別容易形成突然性肥胖，特別需要提前做好準備，要不是體重會猶如脫韁的野馬一樣增長。

文章圖片
三、正確的排油丸選擇
一味的節食、少食是不科學的，而且對身體的影響是全方面的，我們有時候需要的是專業的輔助方式，排油丸就能起到畫龍點睛的作用。

文章圖片
1、超高活性的仙人掌
是的！就是你想的那個仙人掌，它有著非常強的抗氧化能力，不僅能消除自由基延緩衰老，在“降三高”方面也很突出，能有效控制體內的膽固醇、脂肪和糖分，起到行氣活血、清熱解毒和促進新陳代謝的作用，還具有增強免疫的作用。更重要的是它在控脂降脂方面是獨樹一幟的，如果參與到我們每頓的飲食，不僅有助于消化，還能很好地防止葡萄糖、膽固醇和脂肪在人體內的積蓄，能有效減少油脂的堆積和儲存，減少肥胖的基礎。

文章圖片
優選高品質仙人掌原料，使用德國先進的分子萃取技術，提取高活性的仙人掌粉，保留其中豐富的礦物質，纖維素，蛋白質，鈣、磷、鐵、維生素b ，維生素C等，吶兔更利于人體吸收，消除人體內過多的膽固醇、脂肪和降3高的效果更直接、更突出、更穩定。

文章圖片
2、技術先行
德國總部NE實驗室和德國前五的紐倫堡大學有著深度合作，他們醫學院的實力是在世界范圍內都非常聞名，他們有著豐富的實驗數據，吶兔有著德國領先的生物提取技術，對于中老年鈣質吸收理解地非常深刻。