為何陽的跑者癥狀有輕有重？抵抗力越強癥狀越輕嗎？ _健康小知識

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新冠病毒感染幾乎同時讓幾億國人飽受煎熬，之前一直聽到的宣傳都是說90%都是無癥狀感染者和輕癥感染者，但從陽性感染者實際感受來看，恐怕這個數字目前再也沒有人相信了。
幾乎所有感染者都有不同程度的癥狀，發熱、咳嗽、咽喉痛、鼻塞或流鼻涕、味覺或嗅覺喪失、惡心嘔吐、疲勞等......都是十分常見的癥狀。
同樣都陽了，為什么有的跑者無癥狀或癥狀比較輕，有的則癥狀較重？這跟抵抗力有關系嗎？
今天我們來討論這個令人困惑的問題。

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輕重癥不是由主觀感覺決定的
根據美國NIH ，也即美國國立衛生研究院COVID-19臨床治療指南2022年9月26日之后更新總結的臨床癥狀，其定義陽性感染患者可能會出現一系列臨床表現，從無癥狀到危重癥，并且患者的臨床狀態會隨著時間而改變。

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無癥狀：
檢測到核酸呈陽性但沒有與COVID-19一致的癥狀。
輕癥：
有任何COVID-19各種體征和癥狀的人，例如，發燒、咳嗽、喉嚨痛、不適、頭痛、肌肉疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、味覺和嗅覺喪失，但沒有呼吸急促、呼吸困難或胸部影像學異常。
中度癥狀：
臨床表現出下呼吸道疾病跡象或者存在影像學表現，并且在通過脈搏血氧儀(SpO2)測量的氧飽和度≥94% 。
重癥：
通過脈搏血氧儀測量的氧飽和度SpO2
30次/分鐘或肺部影像學顯示炎癥浸潤>50% 。
危重癥：
患有呼吸衰竭、感染性休克和/或多器官功能障礙。

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因此，區分輕癥或重癥的核心指標包括：
（1）癥狀是發生在咽喉以上部位的上呼吸道還是下呼吸道；
（2）是否出現了血氧飽和度的下降；
（3）是否有肺部感染的影像學明確診斷，也即這兩天討論得很熱的“白肺”問題。
所以，相信絕對大多數普通大眾或者跑者都不會發生血氧飽和度下降、下呼吸道癥狀以及肺部感染這樣的中重癥，所以即便無癥狀感染者真的很少，有癥狀的感染者90%也屬于臨床意義上的“輕癥” 。

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癥狀是一個極易受主觀感受影響的詞，每個人對于病痛的耐受程度不同，造成了對同一輕重程度的癥狀也產生了完全不同的主觀感受。

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跑者癥狀更輕嗎？
根據慧跑12月20日所做的調研，上千名跑者填寫了自己目前的健康狀況，身體依舊非常健康的跑者占比將近一半，而正在陽且癥狀輕微的跑者占比達到22% ，癥狀相對較重的跑者占比最低。
由此也能部分說明跑者因為長期規律運動，的確身體抵抗力會更好一些。（該數據僅供參考，不一定完全準確，也不一定代表當前的跑者感染比例）
調研顯示輕癥的跑者占比最大

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由于新冠病毒極強的傳染性以及通過變異產生免疫逃逸現象，現實情況仍然是周圍跑者絕大部分中招，任何人接觸新型冠狀病毒都比較容易發生感染。
新冠病毒感染在癥狀上，它更多地表現為上呼吸道類似感冒的癥狀，而且是往往是重感冒的癥狀。即使大多數人無需到醫院接受治療，但仍然會經歷非常難受的各種癥狀。包括持續好幾天的高燒、嚴重的咽痛、鼻塞、比較嚴重的咳嗽等等。