名人養生 邵逸夫的養生之道( 二 )




淡漠名利重慈善 仁者愛人仁者壽
邵逸夫多年來為我國教育及醫療事業等捐助過數以百億計款項,不但是一位慈善家,也是一位仁者 。
明代呂坤《呻吟語》有云:“仁者壽,生理完也 。”即“仁者”在形、神諸方面都完全具備了有利于生命延續的全部積極因素 。邵老置名利于身外,正如《黃帝內經》中所言:“恬惔虛無,真氣從之;精神內守,病安從來?”晉代著名養生家葛洪也有云:“常其寬泰自居,恬惔自守,則身安靜,災害不干 。”唐代名醫孫思邈更是在《千金要方》中教誨世人:“夫養性者,性自為善……性既自善,內外百病皆悉不生,禍亂災害亦無由作,此養性之大徑也 。”孫思邈還曾言:“德行不克,縱服玉液金丹未能延壽 。”也就是說,不講究品德修養,即便服用靈丹瓊漿,對延年益壽也無濟于事 。由此可見,做慈善、為仁者具備了長壽最根本的素質 ?,F代醫學認為,人是大腦皮層統率的完善生物體,因此,心理因素對人的健康有著極其重要的作用 。道德感是人的一種社會性高級情感,自我道德感的滿足緩解了情感矛盾,減少了心理沖突,并通過大腦皮層,又給生理機制帶來良性影響,從而有益于人的健康,有助于延年益壽 。
【名人養生 邵逸夫的養生之道】