為什么吃完豬血，會排出黑便？一文揭開疑惑 _健康小知識

“前天吃了豬血，第二天上廁所時，就排出了黑便。以前看文章說排出黑便，說明消化道出血了。還有就是腸癌來臨也會有黑便，心里好害怕。這是正常現象嗎？”這是前兩天一個粉絲的私信。可能對于很多愛吃豬血的人來說，都會遇到這樣的情況。那么，為什么會出現這樣的情況？吃豬血以后排黑便是不是身體出現了疾病？下面就來統一回復一下。
為什么吃完豬血，會排出黑便？
我們都知道正常情況下，大便是黃褐色的。但是吃完豬血以后，容易排出黑便。如果身體沒有其他異常癥狀的，一般無需過于擔心。這是因為豬血中的鐵元素很多，不可能被人體完全吸收。剩下的鐵元素會進入腸道，跟一些硫化物結合產生硫化亞鐵。而硫化亞鐵就是黑色的，所以排除了黑便。

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所以，通常情況下，吃完豬血排出黑便是正常的。只要身體沒有異常情況的，基本上不是疾病信號。停止吃豬血以后，會慢慢恢復。
但是如果你長期飲食不規律，經常吃油膩食物，點外賣。家里有胃癌病史的，上了年紀以后總感覺上腹部隱痛。并且進食后有飽脹感，身體使不上勁兒，排出黑便，體重減輕，甚至伴有吐血的，就要警惕胃癌、食管癌。需要引起重視。
另外，如果你的年紀在30——50歲之間，最近一段時間出現了嘔吐、劇烈咳嗽、黑便。應該警惕食管賁門粘膜撕裂綜合征，多發生在男性身上。一經確診需要做進一步檢查，明確病因。治療期間要禁食，及時止血，配合藥物抑制胃酸，減輕胃部傷害。

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吃豬血的好處有哪些？
豬血又被稱作液體肉，營養豐富，含有維生素C、蛋白質、鈣、鐵、磷、尼克酸以及維生素B2 。適當吃豬血，對健康是有好處的。具體表現在3點：
女人吃豬血，能夠預防缺鐵性貧血。豬血中的鐵元素含量高，適因此適量食用豬血能夠補預防缺鐵性貧血。這對于女性來說很重要，如果你不想每次大姨媽來的時候，手腳冰涼，心慌煩躁，吃點豬血補充氣血。

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上班族經常吃豬血，有助于提高大腦記憶力，提升工作效率。豬血的補充，有助于增加乙酰膽堿的含量，營養腦細胞，增強記憶力。如果在工作中，需要大量記憶背誦的。不妨吃點豬血，有助于大腦功能提高。
適量食用豬血，能夠保證營養均衡，延緩衰老。豬血營養價值高，常見的維生素、礦物質、微量元素以及氨基酸都包含在內。而這些營養元素對于身體的發育有好處，有助于營養均衡。身體營養充足的情況下，衰老的才會慢一點。所以，想要老的慢，吃點豬血會更好。

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說到這里，相信你一定心動了。但是吃了假豬血，可就效果不明顯了。所以，今天再教你辨別真假豬血。
【為什么吃完豬血，會排出黑便？一文揭開疑惑】首先看切面，豬血切開以后切面光滑平整，沒有氣孔的，說明有假。而切面粗糙，有小孔的是真的豬血。其次用手摸，真豬血比較硬，容易碎。但是假的不易破碎，摻雜了添加劑。最后，用紙巾蘸豬血側面。如果有小顆粒的，就是真的。如果什么也沒有的，一般就是假的。