2022守護健康2023呵護繼續( 三 ) _健康小知識

年終歲尾，不少熱愛運動的人，都在分享自己一年的收獲。這一年里，我們在“健康達人”欄目中也分享了不少健身達人的故事。
體態優雅，精神飽滿，對生活充滿熱情，看似纖細，但能扛著桶裝水上6樓；小學時，她曾被體校選中，成為短跑運動員參加省比賽；大學時，她又代表學校參加過大運會；工作后，市里組織的運動會，她拿過冠軍……如今，她50歲了，體能依然很好，并保持著滿滿的健身熱情。《健身“狂人”胡俊玲的美好生活》，帶你走進體能超好、被朋友打趣的“女漢子”胡俊玲的運動人生。
52歲的她身體矯健，神采奕奕。刀、槍、劍、棒……在她的家里，這些太極器械都有專屬的位置擺放。太極拳法和器械，她樣樣拿手。練習太極十幾年，享受強身健體的同時，也帶動不少家人和朋友加入練習太極的行列。去年，她又加入九河健走隊，開啟了早練太極、晚上健走的生活。《太極加健走練出精氣神》，分享了英姿颯爽的太極拳愛好者祁建敏的故事。