當我們強顏歡笑 ， 展現出很Social的微笑時 ， 要注意覺察自己笑臉背后還有什么樣的情緒 。 “對于微笑型抑郁的患者而言 ， 笑容背后 ， 深層次的情緒可能是悲傷、無力 ， 甚至迷?；蚪^望 。 ”劉競指出 ， 每個人都渴望被他人看見和認可 ， 但最重要的事情 ， 是你能否真正看見自己 。
“自我關懷像是一束光 ， 隨時照到內心深處 ， 讓你看到自己 。 ”
【笑容|微笑抑郁：你的焦灼是否藏在完美笑容中】余冰玥 來源：中國青年報

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