小米|它比牛奶便宜，比豆漿營養，補腦增強記憶力，每次煮一鍋一滴不剩

秋冬季節，早餐能喝上一杯熱飲會非常舒服。除了熱騰騰的牛奶、甜蜜暖心的果汁、香甜可口的豆漿外，做上一杯營養健康的小米玉米熱飲也是一種不錯的選擇。小米含有非常豐富的維生素和氨基酸，小米粥對身體虛弱和腸胃不佳的人有很好的滋補效果，即使現在還有很多北方孕婦在生育后，還把小米當主要的調養食品。而玉米屬于粗糧，能增強人體新陳代謝，還有不錯的保持皮膚嫩滑的功效。

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小米加玉米熱飲，不但香味更綿長，口感也更加濃郁呢！天氣轉涼了，每個人都應該在家多做做。喝上一口，甜蜜暖心，還能補充人體日常營養，太完美了！比牛奶便宜，比豆漿營養，補腦增強記憶力，每次煮一鍋一滴不剩！這么好喝的飲品，你一定不要錯過哦！

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【小米玉米熱飲】
制作配料：小米100克玉米100克冰糖適量（可選）
制作方法：
1、首先準備鮮玉米粒；玉米的營養比較全面，尤其是孩子、學生要經常吃，玉米排第一的功效其實是補腦，很多人不知道。玉米能刺激人的大腦細胞，增強人的腦力和記憶力，還有新陳代謝力，調整神經系統功能，常吃有益健康。當然玉米還有很多營養價值，比如強壯骨骼、護眼等等，也是老年人非常好的養生谷物；

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2、準備小米100克；小米是公認的滋補養胃的谷物；營養豐富，也是孩子、學生以及老人必備的糧食；北方幾乎每天都離不開小米粥，渴了喝一碗，餓了也喝一碗；

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3、鮮玉米粒清水沖洗幾遍；

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4、小米流水清洗2遍即可；不可用手搓洗；

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5、小米、玉米洗凈放入豆漿機里，按下五谷雜糧米糊即可；

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6、大約10分鐘左右即可喝了；

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7、煮一鍋夠全家人喝；如果喜歡甜的可以在打的時候加1塊冰糖進去，我比較喜歡清淡的，這樣喝著能聞到玉米、小米的香氣撲鼻；真正的農家燕窩就是這兩樣東西！

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