面對新型冠狀病毒感染 ， 最省錢、最省事的增強免疫力手段是什么？
睡覺！
面對感染風險 ， 睡眠好的人感染可能性更低；已經感染病原體后 ， 睡眠好的人癥狀更輕、更容易恢復……睡眠對維持、提升免疫力至關重要 。 而且我國醫學也歷來重視睡眠養生 ， 認為“眠食二者為養生之要務” ， “能眠者 ， 能食 ， 能長生” 。
不論是”陽了”“陽康”還是至今未陽的天選打工人 ， 睡好覺都是讓病毒遠離自己的好方法 。

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片
【平時睡得好，疾病不來找】返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 晚上睡覺時，手機放多遠沒輻射？很多人都還不了解，看完轉告家人
• 健康時報|關于“吃喝拉撒睡”的15個生活小細節，都是貼心健康提醒！
• 動力|齡動力健康館丨睡前三件事精神一整天
• 臥室抬高睡上面，衣帽間藏下面也不占地，50㎡小戶型，住得很舒適
• 不能和花生一起吃的食物，建議大家平時要避開
• 體內有癌，“睡覺”有感覺？不妨對照自測下
• 醫生提醒：肝不好的人，平時常吃4種水果，或能幫助修復肝功能
• 睡眠|鋁碳酸鎂咀嚼片在慢性胃炎中的對應法！
• 男子與妻子發生矛盾后呼呼大睡，一覺醒來發現腳踝上鎖著一平底鍋
• “天天睡午覺”和“從不睡午覺”的孩子，10年后，差距一眼看得見