預防血栓，大家也改掉4個壞習慣 _健康小知識

血栓是血管內形成的血凝塊，血液凝固之后形成的凝塊，類似于牛血、羊血等凝固形成的血豆腐。
一般血管當中不應該形成血栓，但是形成血栓也為生理過程，比如身體出現破口機體會，自然的通過凝血系統纖維、蛋白溶解系統以及抗凝系統之間的相互作用形成微血栓，將血管破口堵住。
如果血管當中出現血栓，將血管堵塞，就會影響血液循環引發嚴重的心血管問題。

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當身體出現血栓的時候，會有哪些癥狀？
1、腿部以及手臂腫脹且疼痛
腿和手臂腫脹以及疼痛是血栓最明顯的癥狀，當身體內出現血栓時，血液會發生結塊的現象，影響到腿部以及手臂處的血液流動，最終造成腫脹，發紅和疼痛。
2、胸部感到刺痛
【預防血栓，大家也改掉4個壞習慣】肺部出現血栓堵塞的情況，會引發胸部疼痛與心臟病的癥狀不同血栓所導致的胸部疼痛是一種刺痛，還會隨著呼吸的頻率表現得更為疼痛。
3、睡覺時流口水
血栓過多會給肌肉造成影響，導致口腔附近的肌肉功能不協調，睡覺的時候就會出現流口水的現象，而且一般是單側流口水。

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4、經常性眩暈
眩暈是血栓常見的癥狀之一，當身體有血栓的時候，早上剛剛起床會感覺到眩暈，血栓患者兩天以上會出現5次以上的眩暈，或者洗澡之后會感覺到眩暈。
5、麻木
血栓患者血液流通功能受到阻礙，血液流通速度變緩，甚至會出現缺血的情況，而在一定時間內，身體某部分缺血，這部分就會變得蒼白，且溫度較冷導致麻木。
當身體出現了以上這些癥狀的時候，一定要及早去醫院做檢測。
天然“溶栓劑”公布，洋蔥未上榜，平時多吃，或讓“血栓”繞路走
洋蔥當中含有一種能夠激活血溶纖維蛋白酶的活性成分，可以阻止血小板凝聚，從而預防腦血栓的形成。
洋蔥當中含有蒜素，可以刺激淚腺的分泌眼淚，同時有很好的提神作用，能夠促進新陳代謝，增強體力，消除疲勞。

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如果想要疏通血管的話，其實有很多食材比洋蔥的效果還要好。
苦蕎
苦蕎也就是苦蕎麥，是一種雜糧，營養價值是非常高的，適當吃苦蕎可以幫助改善血管的彈性，讓血管保持一個暢通的狀態，也能夠減少血管的堵塞，預防血管硬化。
因為苦蕎當中含有蘆丁成分，對于保護血管健康有很大幫助，我們可以通過浦橋泡水呵護血管的健康，預防血栓的形成，苦蕎又被稱之為“天然溶栓劑” 。
海帶
海帶是一種非常常見的海藻類食物，含有多糖，這種物質進入人體之后，能起到平衡血液中膽固醇含量的效果，降低壞膽固醇水平，避免垃圾毒素在血管中堆積，讓正常的血液循環，預防血栓。
吃海帶，能夠有效清理血管壁上殘留的垃圾，海帶也被稱之為“天然溶栓劑” 。

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卷心菜
卷心菜當中含有豐富的維生素C ，極易被身體吸收，可以治療胃潰瘍，有助潰瘍面愈合。
卷心菜當中的膳食纖維以及低聚糖棉籽糖也是非常豐富的，進入腸道之后進一步被雙歧桿菌利用，起到潤腸通便的效果。
卷心菜在清理血栓斑塊方面也有顯著的效果，因為卷心菜當中含有大量的維生素C ，維生素E以及胡蘿卜素能夠降低膽固醇和血壓，預防動脈粥樣硬化。