文章圖片
（4）青色食物 ， 比如苦瓜、包菜等 。 中醫上講 ， 五色入五臟 ， 而青入肝 ， 多吃青色食物 ， 有助消肝火 ， 能夠起到保護肝臟的作用 。
（5）小米等富含B族維生素的食物 ， 這類食物可以加速肝臟的代謝速度 ， 防止脂肪的堆積 ， 預防肝臟細胞出現脂肪性變 。
文章來源：全民健康生活方式行動
往期推薦
老年人跌倒何時高發 ， 危險因素各個擊破
人到中年不得已 ， 保溫杯里泡枸杞？一份枸杞“吃法排行榜”送給你
“陽康”家里要全面消毒嗎？可以健身嗎？這份指南一定要看！
孩子高燒會燒壞腦嗎？退燒藥怎么用有效？發生熱性驚厥咋辦？返回搜狐 ， 查看更多
【一發現就是晚期！這種病的6個報警信號，第一個就被很多人忽略了】責任編輯：
- 又一種藥遭瘋搶，價格飆至千元！醫生緊急呼吁
- “陽康”后9種癥狀，這里有一份恢復建議→
- 小分子藥物社區可開！上海：更多感染者“家門口”就診，“早發現早干預”分流急診壓力
- 屬牛人，1月必有一“劫”，劫后一順百順，小心了！
- 新的一年，為了健康，請放下手中的香煙
- 咳嗽最怕它，一碗不到5毛，堅持一天喝2杯，止咳化痰，嗓子舒服了
- 疾病|研究發現，保持水分很重要
- 睡眠|新年別無所求，就希望能像它一樣能倒頭就睡
- 爸爸去學校開家長會，發現兒子的座位在走廊，老師：他上課太調皮
- |一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？提醒：多半與5個因素有關，別小覷