【冬天泡腳時，往水里加點“它”，活血通經又驅寒，小腿也悄悄瘦！】現在已經是冬天了 ， 天氣還是比較冷的 ， 不少人在睡覺前都有泡腳的習慣 ， 確實晚上睡覺是比較冷的 ， 甚至有些體質本來就虛寒的人 ， 會出現睡一整晚還手腳冰涼的情況 ， 在晚上泡腳的話 ， 能夠很好的改善這種情況 ， 畢竟寒從腳生 ， 腳暖和了整個人都會覺得暖洋洋的 ， 其實單單有熱水泡腳的效果并沒有那么好 ， 不妨在泡腳的時候加點料 ， 能取得更好的效果 ， 讓你更加的舒服 ， 還能改善一些體寒的情況 ， 冬天泡腳時 ， 往水里加點“它” ， 活血通經又驅寒 ， 小腿也悄悄瘦！
1.加點生姜

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生姜是我們廚房中常見的一種作料 ， 用來炒菜有著很好的調味、去腥的作用 ， 但其實它也有著很好的養生作用 ， 不僅可以用來泡水喝 ， 在泡腳時加一點也是很好的 ， 生姜 ， 性溫熱 ， 能起到促進血液循環和驅寒的作用 ， 所以在泡腳的時候 ， 不妨加入一點生姜片或是姜汁 ， 能夠起到活血通經的作用 ， 改善手腳冰涼的情況 ， 起到驅寒的功效 ， 同時能刺激足底的穴位 ， 對瘦小腿也能起到一定的促進作用 。
2.加點花椒
冬天正是吃火鍋的好時候 ， 相信不少人都去吃過了吧 ， 火鍋中必不可少的一樣佐料就是花椒了 ， 口感麻麻辣辣的 ， 放在底料里還好 ， 若是不小心咬碎那味道還蠻刺激的 ， 不過很多人應該不知道 ， 其實花椒也是可以用來泡腳的 ， 本身花椒就有溫中散寒、除濕止痛的效果 ， 在泡腳的時候放上一點花椒 ， 能夠促進身體的血液循環 ， 疏通經脈 ， 讓你全身都暖洋洋的 ， 能起到一定的驅寒作用 ， 而且堅持泡一段時間 ， 還能改善白頭發的情況 ， 可以說是一舉多得 ， 不妨試試 。
3.加點柚子皮

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秋冬季節 ， 最受歡迎的水果應該非柚子莫屬了 ， 不過柚子除了肉好吃之外 ， 柚子皮其實也是很有用的 ， 可不要隨意的就把它給丟了 ， 它不僅有去異味的效果 ， 而且用來泡腳也會帶給你驚喜 ， 我們把柚子皮收集起來 ， 然后切成條狀 ， 再放到太陽底下曬干 ， 在泡腳的時候加一點 ， 不僅能起到去腳氣的作用 ， 而且還有一定的瘦小腿的效果 ， 所以愛美的女性不妨試試在泡腳時加一點它 ， 不僅會讓你的腳更加健康 ， 小腿也會悄悄變瘦 ， 而且還能暖身體 ， 睡覺不冷更舒服 。 返回搜狐 ， 查看更多
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