文章插圖
1、能促進(jìn)鈣和磷的消化吸收，對(duì)骨骼和牙齒的發(fā)育十分有益 。
2、香菇可抑制體內(nèi)膽固醇的堆積 。有降脂降壓的作用 。
3、可美容養(yǎng)顏，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā) 。
4、促進(jìn)血液循環(huán)，抑制黑色素，滋養(yǎng)肌膚 。
【香菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】5、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有預(yù)防感冒的作用 。

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