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【空腹喝紅茶好嗎】不好 。因?yàn)榧t茶中含有咖啡因，空腹喝紅茶 ， 可令腸道吸收過(guò)多的咖啡因，導(dǎo)致出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間飲用紅茶，會(huì)影響人體對(duì)維生素B的吸收，抑制胃液的分泌 ， 沖淡胃酸，從而影響消化 ， 會(huì)引起頭痛、心悸、茶醉等癥狀 。人在睡醒后，身體處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足，紅茶性質(zhì)溫和 ， 可以在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過(guò)早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲 ，  午后適宜喝青茶或綠茶，通常情況下，人體在中午時(shí)分會(huì)肝火旺盛 ， 此時(shí)飲用綠茶或者青茶，可使這一癥狀得到緩解，紅茶是重發(fā)酵茶，不傷胃 ， 可以早上喝 。

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