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秋冬季皮膚怎么保養|秋冬季皮膚易干癢紅？記住護膚“三部曲”！( 二 )


 第三步：防曬秋冬的紫外線并沒有因為氣溫的下降而減少，因此面部防曬工作依然不能松懈，而且，秋冬季皮膚屏障功能偏差，容易敏感，更應做好防曬工作，以避免紫外線對皮膚屏障進行進一步刺激，引發色斑、色素沉著等皮膚問題。
理想的防曬措施當然是“軟硬兼施”，“硬防曬”指的是用遮陽傘、太陽帽等物理的遮擋方式，“軟防曬”則是涂防曬霜。一件普通的T恤衫勝過任何防曬霜，它可以隔離95%的紫外光，而且衣服顏色越深，其紫外線防護性能越高，因此，對于小朋友來說，可以以“硬防曬”為主。
“軟防曬”中，防曬霜的選擇也是非常有學問的。目前市面上的防曬霜一般可分為化學防曬、物理防曬以及化學物理混合性防曬霜。
化學防曬勝在膚感較為輕薄，但有些化學成分刺激性強不太友好，特別對于敏感性皮膚的人來說，更容易致痘致敏。此時，建議使用低防曬指數的防曬霜，因為防曬指數越高，化學成分濃度越高，刺激性越強。
純物理防曬較為安全無刺激，有效的防曬成分為氧化鋅、二氧化鈦等不被皮膚吸收的礦物質，但相對使用時膚感比較厚重，容易形成明顯的妝感。而化學物理混合防曬霜則綜合平衡兩種成分的使用膚感與安全性的問題，無論選擇哪種防曬成分，建議不用貪圖高防曬指數，一般室內外SPF20+～SPF 35+，長期室外或者海邊可以使用SPF50+，但其實在汗水、海水的沖刷下，并不能保證防曬霜的防曬時長。
所以，不是選擇越高防曬指數的越好，而是適當間隔的重新涂抹會更有效。秋冬季節，尤其是處于敏感狀態的小伙伴，可以盡量選用低防曬指數的成分溫和的純物理防曬劑，并盡量在出門前半小時先涂抹好防曬霜，并做好其他物理防曬措施。
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