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愛喝酒的人，如何減輕酒精傷害？一文了解清楚

健康知識養生常識

我國是酒文化的發源地 ， 有著世界上獨創的釀酒技術 ， 是世界上釀酒最早的國家之一 。 在中國數千年的文明發展史中 ， 更有講“無酒不成席”之說 ， 由此我們可以體會到酒在生活中的重要地位 。
白酒是我國民族特色蒸餾酒 ， 它有兩千多年的發展歷史 ， 其中的酒精度也經歷了從低度走向高度、又從高度走向低度的發展歷程 。
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白酒的度數不一樣 ， 口感也會有所區別 ， 不過比較常見的就是38度 ， 42度和52度的酒 。 關于不同度數的美酒 ， 不同的人喜好也不一樣 ， 有人喜歡低度數酒 ， 也有人比較偏愛高度數酒 。
那么究竟哪種度數的酒給身體帶來的傷害大一些呢？接下來我們一起去了解一下 。
01我國的白酒有哪些種類？
我國白酒在酒類當中是一大類 ， 而且品種繁多 。 在這一大類中 ， 還能分若干類別 ， 主要有以下幾種：
【愛喝酒的人，如何減輕酒精傷害？一文了解清楚】（1）按使用的主要原料可分為：
①糧食酒 ， 如：高粱酒、玉米酒、大米酒等 。
②瓜干酒 ， 如：紅薯酒、白薯酒 。
③代用原料酒 ， 如：粉渣酒、豆腐渣酒、高粱糠酒、米糠酒等 。
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（2）按香型可分為：
①濃香型（亦稱瀘香型、五糧液香型和窖香型）白酒 。
②清香型（亦稱汾香型、醇香型）白酒 。
③醬香型（亦稱茅香型）白酒 。
④米香型（小曲米香型）白酒 。
⑤其他香型（亦稱兼香型、復香型、混合香型）白酒 。
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0238°、42°、52°的酒 ， 有什么區別？
酒雖然是糧食做的 ， 但是它主要的成分還是水 。 釀造白酒的一般都有專門測量酒精度數的計量器材 ， 就像溫度計一樣 ， 放入釀好的酒中一測就知道白酒的度數 。
白酒的度數也就是每100ml的白酒中所含乙醇的量 ， 比如38°的白酒里面 ， 每100ml含有38ml的乙醇 。
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白酒的度數越低 ， 其中所含的雜質可能就越多 ， 一般人管這叫雜醇 。 這種酒如果釀造工藝或勾兌水平不過關的話 ， 喝起來會上頭 。
這三種度數不同的白酒 ， 最受人們喜歡的就是52°的酒 ， 酒香氣非常足 ， 口感更加醇厚 。 而低于50°的酒在制作的過程中 ， 會加入些香精 ， 還有其他年份的白酒 ， 一起勾兌出來 ， 自然喝上去口感會很差 ， 而且很容易讓人喝醉 。
0338°、42°、52°的酒 ， 哪種對人體傷害更大呢？現在告訴你答案
那么是不是所有的酒都有這些傷害呢？在大多數人的印象當中 ， 仿佛低度的酒對人體的傷害小 ， 而高度的酒對人體的傷害就大 。
然而 ， 事實恰恰相反 ， 38°、42°、52°這三種酒相比 ， 38°酒的傷害最大 ， 52°酒的傷害最小 。
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眾所周知 ， 低度酒是由高度酒稀釋而成的 ， 高度酒較為醇厚 ， 而低度酒含有一些香精和添加劑 。
高濃度的白酒水分子和酒分子結合的是最好的 ， 容易和汗液一起排出體外 ， 所以我們知道這種高濃度的白酒在體內殘留的時間是比較短的 ， 對身體造成的負擔相對比較小 。
當然這并不意味著高度酒不會給人體帶來傷害 ， 無論是哪種度數的酒 ， 如果長時間大量飲用 ， 都會使體內囤積的酒精增加 ， 使肝臟出現硬化 ， 加重脂肪囤積 ， 容易產生癌癥風險 。