本文轉自：周到上海網
最近人們見面的問候 ， 已經從“吃了嗎”變成了“陽康了嗎” 。 剛剛經歷過與病毒的抗爭 ， 身體還在恢復期的大家都是怎么休養的呢？
試想 ， 在一個陽光明媚的午后 ， 或是夜晚入睡前 ， 安靜地讀一本書不失為一種很好的放松方式 。 我們整理了一份治愈系書單 ， 希望可以幫助大家度過一段陽康之后的慢生活 。
《積存時間的生活》：讓老年生活更美好的枕邊書

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上世紀20年代出生的建筑師、大學教授津端修一和妻子津端英子一直過著墾地種菜、扎根自然的慢生活 。 他們也用文字記錄下了這些瑣碎卻溫暖的日常點滴 。 “好生活不是用錢可以買的 ， 是要用時間積存下來的 。 ”夫妻二人用了40多年的時間 ， 等候泥土肥沃 ， 生長出蔬菜瓜果；陪嫁時的好物也要傳給自己的子女、孫輩；抱怨和批評在他們的生活里是禁忌 。

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在時間的漫漫長河中 ， 老夫妻共同琢磨出了生活的智慧 。 你可以在書中看到他們如何用酒糟腌菜、如何騎著越野車輕松上坡、如何維護修繕自己的房子……老夫妻雖然白發蒼蒼、衣著樸素 ， 但臉上仍洋溢著幸福的笑容 。
爺爺說 ， “未來確實一天比一天短了 ， 無論如何都想要心情愉快地活得長長久久 。 要達到這個目的 ， 就一定要自己的事情自己做 。 ”奶奶說 ， “我們希望度過有尊嚴的晚年 ， 要達到這個目的 ， 就必須成為熱愛送禮、熱愛款待、即使身上沒錢也總是充滿活力的好奶奶 。 ”

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《人生永遠沒有太晚的開始》：摩西奶奶的勵志故事

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76歲開始作畫、80歲舉辦個展、100歲啟蒙了渡邊淳一 。 一生沒有接受過正規藝術訓練的摩西奶奶“大器晚成” ， 創作出的1600余幅作品走過了北美、歐洲、亞洲 ， 收獲了廣泛美譽 。
這本書精選了摩西奶奶近百張治愈系繪畫作品 ， 也是她首部人生哲學隨筆 。 在書中 ， 你可以感受到生命的美好 ， 樂觀的精神 。 正如書名告訴我們的 ， 想做的事任何時候開始都不晚 ， 重要的是走出第一步的勇氣 。

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《假如身體會說話》：有關人體健康的趣味說明書

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咖啡因能讓我長壽嗎？為什么撓癢癢的時候會這么舒服？為什么沒有治療普通感冒的方法？我們能增強自己的免疫系統嗎？
作者詹姆斯既是醫學博士、耶魯大學公共衛生學院講師 ， 也是上過脫口秀的段子手 ， 被網絡媒體冠以“最好玩的醫學博士”頭銜 。 這本書就用了一種詼諧幽默甚至毒舌的方式 ， 配以趣味十足的插畫 ， 為讀者解答關于我們身體的秘密 。
很多問題看似無厘頭 ， 其實都蘊含著生理和醫學知識 。 “要是我心情郁悶了 ， 想喝一瓶碳酸飲料 ， 應該在喝之前刷牙還是之后刷牙？”、“我該怎么說服我的朋友 ， 讓他們不用每次看到孩子吸個鼻涕就喂抗生素？”、“如果我多吃胡蘿卜 ， 有沒有可能就不用戴眼鏡了？”每一個問題都讓你想要趕緊解鎖答案 ， 內心好奇已經到達了巔峰：所以會不會呢？用不用呢？是真的嗎?
這份有關人體的趣味說明書 ， 值得一看 。
《人間小滿》：最撫人心的煙火氣

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