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抗癌|氣血足百病消，最常見的補氣養血之妙法！

疾病抗癌


抗癌|氣血足百病消，最常見的補氣養血之妙法！

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抗癌|氣血足百病消，最常見的補氣養血之妙法！

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中醫辨證講究四診合參 ， 即望、聞、問、切 。 四診中「望診」排在第一位 。
望診有一個重要環節是觀察病患氣（臉）色 ， 氣色是我們身體的一面鏡子 ， 能窺視機體內的一些問題 ， 更重要的是 ， 氣色是氣血在體表的最直接表現 。
氣血是生命的根本 ， 如果把人體比作生長中植物 ， 氣就是陽光 ， 血就是雨露 ， 二者共同作用于人體 ， 才能保證人體健康運作 。
身體內若氣血充盈 ， 則面色紅潤 ， 即使素顏 ， 也不乏光彩；若氣血不足 ， 則面容顯老、黯淡無光 ， 一副頹廢之勢 ， 抹再多的粉底也掩飾不了 。




看7個部位 ， 自測是否氣血不足

氣血不足其實就是我們常說的氣虛和血虛 ， 之所以說它的直接表現就是氣（臉）色 ， 是因為臟腑氣血之外榮 ， 臟腑居于內 ， 顏面顯于外 ， 聯通兩者之間的正是「氣血」 。

輕微的氣血不足 ， 給身體帶來的傷害不大 ， 日常難以察覺 ， 但正所謂「有諸內者 ， 必行諸外」 ， 但凡有氣血虧虛情況 ， 身體一些部位都會出現異常癥狀 。
氣血不足的表現：
①皮膚：皮膚粗糙、臉色暗淡、長斑；
釋：「十二經絡 ， 三百六十五絡 ， 其氣血皆上注顏面而走空竅」 ， 也就是說經絡把氣血精微物質輸送到皮膚 。 皮膚得養分則紅潤 ， 若氣血不足 ， 就會黯淡無光 ， 感覺異常 。
②頭發：頭發枯黃、掉發多、白發、分叉等；
釋：《黃帝內經》：「發為血之余」 ， 即頭發是血液的產物 ， 如若氣血不足 ， 頭發得不到滋養 ， 則開始萎縮脫落 。



圖源：攝圖網
③眼睛：眼睛渾濁、發黃、有血絲、眼袋大、眼睛干澀、眼皮沉重；
釋：「夫目之有血 ， 為養目之源」 ， 眼睛渾濁發黃 ， 表示肝血不足；眼睛干澀、眼皮沉重代表局部氣血不足；雙目呆滯晦暗無光 ， 則是氣血衰竭 。
④手腳：手腳冰冷 ， 手心出汗多；
釋：中醫認為引起手腳冰涼的主要原因是「氣血運行不暢」 ， 也就是說末梢血液循環不好 ， 血液中的熱能不能傳送給四肢 ， 這樣才導致了手腳冰涼 。 還有一個原因是氣血不足 ， 因為有些氣血不暢是由氣血不足引起的 。
⑤耳朵：耳朵暗淡、缺乏光澤、有皺紋 ， 甚至耳鳴；
釋：「心氣通于舌 ， 非竅也 ， 其通于竅者 ， 寄見于耳 ， 榮華于耳」 ， 簡單來說就是 ， 人體心虛血耗 ， 會在耳朵上表現出來 。
⑥牙齦：牙齦顏色淡白、萎縮、牙齒縫變大等；
釋：「齦為胃之絡」 ， 又有「脾與胃相表里」 ， 脾胃氣衰、血虛不榮、無法生血 ， 以致於血少不能貫注齦絡 ， 牙齦隨即出現各種問題 。
⑦睡眠：心悸失眠、睡眠質量差、多夢易驚醒、夜尿多、呼吸重或打呼嚕等 。
釋：「無邪而不寐者 ， 必營氣之不足也 ， 營主血 ， 血虛則無以養心 ， 心虛則神不守舍」 ， 可以看出不少失眠都是氣血不足造成的 。