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祛邪
如何通過手象和舌象發現自己身體里是否有病邪？有了病邪該如何祛除呢？沈氏女科第二十代傳承人韓學杰為大家詳細講解祛邪的經驗方和調理藥膳 。


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韓老師告訴我們 ， 中醫認為疾病的原因是正氣虛、邪氣盛 ， 她經過多年的臨床觀察和總結 ， 認為侵害人體的邪氣主要通過五條途徑排出體外 。
這些邪氣在體內引發的癥狀各不相同 ， 表現出的手象和舌象也各不相同 ， 選擇的祛邪途徑也就各不相同 。 健康的手象符合三個條件：紅黃隱隱、光明潤澤、大小魚際厚度適中 。


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韓老師觀察了節目中兩位觀眾的手象 ， 發現她們正好就適合其中的兩條途徑 。
第一位觀眾的手象：大小魚際肥厚、手掌有濕疹、關節腫脹 ， 平時有頭暈目眩、乏力、渾身酸痛、口渴、胸悶、手心發癢的癥狀 ， 適合1號祛邪路徑 。


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第二位觀眾的手象：手掌青筋多、手心發紅 ， 提示氣血運行不好 ， 有血脂偏高、胃脹、便秘、怕冷的情況 ， 適合2號祛邪路徑 。


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這兩條祛邪路徑具體是什么呢？專家的調理辦法又是什么？


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專家分析 ， 第一位觀眾體內有痰濕之邪 ， 痰濕人群的手象和舌象特征如下圖所示：


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津液運行失常 ， 在體內停滯就會變成濕 ， 水濕凝結 ， 阻滯經絡變成痰濁 ， 痰濁有寒化、有熱化 ， 臨床上癥狀表現不一 ， 但常見的癥狀有頭昏蒙不利或頭重如裹、胸脅滿脹、腹型肥胖、口黏、嘔惡痰涎、大便粘滯、肢體沉重 。


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痰濕是多種疾病的致病因素 ， 高血壓、冠心病、腦梗死、胃腸息肉、高血脂等都與痰濕有關 。
韓老師總結的第一條祛邪途徑就是祛痰 。 祛痰有內消化解和導痰外出兩種方式 。


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這兩種方式可以用同一個經驗方——三仁湯 ， 痰濕與肺、脾腎三臟都有關系 ， 苦杏仁祛肺中痰濕；白豆蔻化脾胃痰濕；薏仁祛腎中痰濕 ， 三味藥可以走上中下三焦 。 提醒：專業處方 ， 如需使用 ， 請遵醫囑 。


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除了此方之外 ， 韓老師介紹了一款適合日常生活使用的藥膳粥—芹菜薏仁粥 ， 適合體內有痰濕的人群服用 。
//芹菜薏仁粥
材料：水芹菜連根120克、生薏苡仁250克
水芹菜有清熱瀉火、利濕的作用 ， 對調理血壓和血脂也有幫助；生薏苡仁健脾利濕 ， 久服有美白之效 。
制作方法：生薏苡仁洗凈后倒入涼水中浸泡半小時 ， 開火煮1小時 ， 生薏苡仁煮熟后 ， 將洗凈的水芹菜切成2厘米的小段 ， 和生薏苡仁同煮 ， 加入少量食鹽調味即可 。


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