文章圖片
第二個祛邪途徑是通大便 ， 針對的是有腑氣不通癥狀的人群 。
許多慢性病患者身體里除了有痰濕、血瘀等致病因素之外 ， 還會因為痰濕、血瘀等致病因素影響了水谷的運化 ， 出現腑氣不通的情況 ， 而腑氣不通又會反過來加重痰濕和血瘀使患者的病情進入惡性循環 。 此時 ， 就需要以通大便的形式使腑氣暢通 ， 給體內各種邪氣以出路 。


文章圖片
腑氣不通的人群的常見癥狀：腹脹、胃脹、便秘、大便粘滯 ， 偶爾小便不暢快 。
他們的手象往往是掌心發青 ， 按之發硬 ， 如果出現胃腸息肉、結節 ， 手掌心可能會出現條索狀硬物或硬結；舌象特點是舌苔膩 ， 舌下絡脈發青、發紫、粗張 。


文章圖片
韓老師帶來了沈氏女科門派傳承了三代的通便對藥：菊花+當歸 ， 并用這個對藥給大家做了一杯適合日常生活中潤腸通便的代茶飲——通腑腸清茶 ， 適用人群廣泛 ， 孕婦也可以飲用 。


文章圖片


文章圖片
//通腑腸清茶
材料：
當歸10克——養血、潤腸通便
白菊花10克——清熱瀉火、通便
玫瑰花10克——理氣解郁、潤腸通便
白扁豆10克——補氣、健脾胃
【祛 邪如何通過手象和舌象發現自己身體里是否有病邪？有了病邪該如何祛除呢？沈氏女科第二十代...|臟腑失調，手上會有這些表現！沈氏女科調理方，幫您祛痰、通大便】作用：益氣健脾 ， 潤腸通便 ， 久服可以消腸道積食 。
使用方法：四味藥加水300—500毫升 ， 大火煮開后轉小火熬20分鐘 ， 代茶飲 ， 此為1天的量 。


文章圖片
提示：空腹喝效果更佳 ， 一般1~2周情況就會改善；如果通大便比較順利或者出現輕微腹瀉的人可以飯后半小時喝 。
來源：北京衛視養生堂

• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 射線|北京北城甲狀腺醫院提醒：甲狀腺疾病高發要如何預防？這5件事要做好
• 常見肉類 如何吃才健康
• 蘋果如何去吃 很多人吃蘋果都浪費
• 風險|臨床醫生說科普丨如何區別乳腺增生和乳腺癌
• 吃鹽|孩子的飲食該如何合理添加鹽、糖？
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小時血糖9.3，嚴重嗎？如何明確診斷糖尿病？
• 糖尿病|糖尿病人如何吃肉更健康？處理肉類食物的10個細節建議
• 骨關節炎|寒潮來襲，“老寒腿”的毛病又犯了，該如何是好？