新增感染一周過10萬，重癥幾率低，要擔心長新冠后遺癥嗎？( 二 ) _健康小知識

雖然許多人年齡較大，但也有許多人正處于最佳工作年齡。一項研究數據顯示， 40到49歲的人比任何其他群體都更有可能出現長新冠后遺癥，這對勞動力和經濟具有更廣泛的影響。專家估計，長新冠后遺癥可能會影響多個行業，并造成較大的醫療衛生經濟負擔。
現階段流行的變體，會導致長新冠后遺癥嗎？

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這些數據看起來都很“驚人” ，但需要明確的一點是，關于長新冠后遺癥的相關研究數據，都具有一定的“滯后性” ，我們現在看到的這些數據，都是新冠大流行前提統計到的相關數據的匯總分析，而由于我們一直堅持嚴格防疫，動態清零的政策，國內的疫情雖然近兩年多來零散不斷的出現，但卻很少出現大規模的暴發，這也從很大程度上減少感染新冠后出現長期后遺癥的群體和幾率。
國內這波新一輪的疫情，都是由奧密克戎變體的新型變異株造成的，主要流行的毒株包括了BA.5.2 ， BF.7等多種亞變體，這些變體傳播感染能力都變強了，潛伏期變短，也有一定的免疫逃逸能力，這些特性，再加上長期的防疫讓一些人出現了放松，麻木的心態，都是導致這次疫情逐步發生的原因。

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現在流行的這些變異株，感染后出現長新冠后遺癥的風險大不大呢？是很多朋友很關心的問題，我們需要明白的一點是，出現長新冠后遺癥的幾率高低，與感染后急性期患者的身體狀況，以及出現相關癥狀的嚴重程度有關，沒有任何不適的無癥狀感染者，當然也就不會產生后遺癥，而一些住院治療的重癥患者，則更有可能出現長新冠后遺癥。而從目前的變化來看，感染后出現重癥的風險已經大大降低，而無癥狀感染者居多，這種情況下出現長新冠后遺癥的風險，也就大大減少了。
另外需要明確的一點是，長新冠后遺癥也有輕有重，有的朋友在急性期過后，仍然存在疲勞，嗅覺味覺未恢復，注意力不集中等問題，在隨著時間的推移，這些癥狀也都會逐漸消失，恢復正常，而有些較嚴重問題的朋友，可能會因為長新冠后遺癥的一些問題，影響日常生活的自理能力、工作能力等，這些問題就應該引起積極的重視了。
降低長新冠后遺癥風險，做好4件事

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想要避免長新冠后遺癥的風險，最好的措施就是“別感染” 。這看似是一句廢話，但實際上，無論是對于疫情防控，還是減少感染后的長期健康風險方面，積極做好個人防護，盡量減少感染風險，都是保護好自己健康的重中之重，如果重視自己的健康，擔心長新冠后遺癥的風險，就應該積極做好個人防護，盡量減少感染幾率。
避免感染，更要注意避免二次感染的風險。雖然感染新冠會激發身體的抗體反應，但新冠也是能夠反復感染人體的，特別是現在的一些具有免疫逃逸性的新變體，導致再次感染的風險就更高。而感染的次數越多，出現重癥和長新冠后遺癥的風險也會更高，因此，如果感染了一次，就更應該注意做好防護，盡量減少反復感染的可能性。

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接種疫苗能夠有助于減少長新冠后遺癥的風險。 2022年5月發表的一項大型研究、7月的另一項研究以及10月份在JAMA發布的研究中都表明，疫苗接種可以有助于降低長期新冠后遺癥的風險。眾所周知的是，疫苗對于預防和降低重癥和風險有明確的獲益作用，這也與急性期嚴重程度越低，出現后遺癥的幾率就越低呈現出了一致性。因此，對于沒有禁忌的人群，積極接種疫苗，就是減少長新冠后遺癥的另一個“法寶” 。