睡眠|孩子長期舌苔厚，反復積食，其根本是脾虛！熬夜

兒子9歲，孩子長期舌苔厚，發白，有口臭，不愛吃飯，但還是容易積食，吃點東西就不消化，剛開始吃消食藥有些效果，停了就馬上反復，中醫有什么辦法可以調理下嗎？

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舌苔是胃氣的顯現，能反映孩子的脾胃消化狀況。正常的舌象是淡紅舌、薄白苔。如果孩子的舌苔變厚（發白或發黃），必然意味著脾胃運化的負擔大，這也是積食的典型表現。
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長期舌苔厚，孩子反復積食，意味著孩子的脾胃功能是比較虛弱的，自身體質也比較差。這類孩子除了積食問題，這些體質上的虛也會帶來其他方方面面的問題，比如生長發育落后、容易生病等。
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給孩子提升整體體質以及脾胃運化的功能，是解決這些問題的根本。但不要一聽到這句話就急急忙忙給孩子健脾。
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一般的健脾方，一定要在孩子沒有積食的情況下服用。否則不僅沒有補的功效，還會加重脾胃負擔，孩子的脾胃非但沒補起來，反而會更虛弱。
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這時要消積、健脾兩手抓。經典的組合就是保和顆粒+正桂養龍沖劑。
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消積用(保和顆粒) 。主要是由炒山楂、炒神曲、炒麥芽、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子組成。這個方子包含了兩個經典的方子，一個是焦三仙消食導滯，一個是二陳湯祛濕化痰，加上連翹清熱，萊菔子潤腸通便，這幾味藥各司其職，共同清除我們身體的垃圾。 3歲以上的孩子連喝三天左右。
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健脾用(正桂養龍沖劑) 。這是一個由四神湯基礎方延伸出來的補益劑，里邊既有補脾補氣的懷山藥，也有健脾利濕的茯苓、芡實、還有健脾安神的蓮子，益陰潛陽的牡蠣，理氣燥濕的陳皮，加上甘草調和諸藥。整體方組比較溫和，一部分是滋補脾陰的，一部分是補脾氣的，一歲以上可用，一般需要1個月左右調補。
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同時可以搭配一個水
材料：白術10 ，雞內金5 ，云苓10 ，谷芽10 ，瘦肉50 。
做法：材料下鍋，加約2碗水，大火燒開后轉小火煮30分鐘即可， 3歲以上用。

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