雞胸肉|小寒過后吃“一花一果”,潤肺降火好過冬,便宜又好吃( 二 )


制作過程:
1、將改刀、去核后的梨,改刀后的藕、白蘿卜分別放入榨汁機中榨汁;
2、取3:2:1的梨汁、藕汁、白蘿卜汁倒入鍋中,中小火慢慢熬制2-3個小時;
3、待熬成粘稠狀后,加入蜂蜜調和酸味,小火熬制片刻,不斷攪動;
雞胸肉|小寒過后吃“一花一果”,潤肺降火好過冬,便宜又好吃】4、盛出后晾涼密封保存,隨時都可以沏水喝咯~