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脂質|56歲大姐天天吃素，卻得高血脂，醫生直言：再吃下去或離腦梗不遠( 二 )


異常3：瞼黃疣
血脂異常后，血液中脂質含量不斷增多，容易導致血液粘稠、血液循環減慢，我們的眼瞼部位毛細血管較為豐富，脂質經過時會在此處堆積，時間久了，就會形成瞼黃疣。
若想穩定血脂，可以養成這兩個好習慣：
1、膳食搭配合理
只吃素菜容易使體內營養不均衡，降低人體免疫力，這樣的飲食對身體是非常不利的，可以根據需要增加優質蛋白，如蛋白、瘦肉、水果的攝入量。
對于血脂高的人，可以適量補充克維丁素，對于血管健康、血脂調節很有幫助。
克維丁素是由萊菔子、山藥、人參、葛根、決明子、玉米須等天然食材中提取而來，具有較高的活性，促進脂質代謝，降低血管的負擔。


脂質|56歲大姐天天吃素，卻得高血脂，醫生直言：再吃下去或離腦梗不遠
文章插圖

這個配方中，玉米須含有較多的類黃酮，它具有很好的抗氧化能力，有助于減緩血管老化，對于血管彈性恢復有很好的促進作用。而萊菔子則有助于加快脂質代謝的速度，減少脂質過多在血管中堆積，促進血液循環，穩定血脂水平。
有血脂問題的人，飯后吃上2粒，有助于平穩血脂水平，減少血管損傷的風險。
2、定期檢查
血脂包括血壓、血糖，根據飲食調整、作息調整的不同，每段時間都會有波動。
【 脂質|56歲大姐天天吃素，卻得高血脂，醫生直言：再吃下去或離腦梗不遠】定期進行檢查，可以很好的觀察血脂變化，方便進一步的調整。且“早防早治”是很好的預防疾病的方法，當身體出現不適后，及時檢查就醫，把病患扼殺在萌芽期，對于疾病的恢復有很好促進作用。