【 本草綱目|入睡難是肝郁結，睡不好是心火旺，常喝“一碗湯”，失眠自己好】將這些食材科學配比，相互作用，不僅能真正達到安神、養心、助眠的作用，久服還能補益全身，強身健體，達到事半功倍的效果！適用人群：1.經常熬夜加班、精神壓力大等人群；2.奔波勞累、疲勞等人群；3.心理疾病患者：嚴重失眠、入睡難、抑郁、焦慮及躁動癥患者；4.作息時間不規律的夜班人員；5.學業壓力繁重的學生；6.易躁易上火人群。可以試試每晚睡前飲用這碗“助眠湯”，幫助自己進入深度睡眠。

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