【木耳胡蘿卜炒山藥片】
原料： 鐵棍山藥  胡蘿卜   黑木耳  油 鹽
【脾胃|陽康后怎么補？建議您多吃“養肺5寶”，滋補又潤燥，助力恢復迎新年】制作： 提前將黑木耳用冷水泡軟；  燒鍋水加入1小勺鹽 ， 將黑木耳放進鍋中焯上1分鐘 ， 將山藥片進鍋一起繼續焯煮2分鐘后撈出備用 。熱鍋涼油 ， 加入準備好的胡蘿卜片進鍋翻炒幾下 ， 加入鐵棍山藥和木耳進鍋繼續翻炒兩下 ， 最后加入少許鹽調味 ， 翻炒均勻即可 。

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