功效:老鴨肉滋陰補虛 , 冬瓜清熱利水化濕 , 合陳皮共奏健脾化濕、滋陰清熱、滋補五臟之功 。
陳皮煎雞蛋
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材料:
陳皮6g , 雞蛋2枚 , 姜末、蔥花、鹽適量 。
做法:
先將陳皮放鍋內烤脆研末 。 雞蛋打碎 , 放碗內攪勻 , 加入陳皮末及少許姜末、蔥花、鹽 , 拌勻 , 然后將此雞蛋液倒入熱油鍋內煎熟即可 。
功效:雞蛋益精補氣、潤肺利咽、滋陰潤燥 , 合陳皮共奏健脾益氣、消痞除脹之功 。
陳皮雞
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材料:
凈雞600g , 陳皮15g , 蔥、姜、蒜各15g , 料酒、醬油、精鹽、白糖、花椒、香油、油各適量 。
做法:
將雞洗凈 , 雞肉切成約2cm見方的塊 , 放入碗中 , 同時加蔥、姜、料酒、鹽、醬油拌勻 , 腌漬入味 。 將陳皮切小塊 , 蔥切小段 , 姜、蒜切片 。 鍋置旺火上 , 將油燒熱 , 去掉雞塊中的姜、蔥 , 控干后 , 將雞塊下鍋炸至呈金黃色(約5分鐘)撈出 。 重新取油 , 燒熱 , 放入花椒、陳皮稍炸至香 , 隨即放入雞塊 , 加少量水 , 用中火收湯 , 淋上少許香油 , 晾涼裝盤即成 。
【抗體|“一兩陳皮一兩金”,咳嗽咳痰難愈,一定要試試陳皮!】功效:雞肉補精益髓、養五臟、補虛損 , 陳皮燥濕化痰、去腥提鮮、開胃健脾 , 共奏健脾益氣、補虛之效 。
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