飲食|國外研究：陽后一個習慣讓重癥率增加兩倍，住院率增加466%( 二 ) 牛奶|蛋白質|腹瀉

③不要過于勞累
陽康之后2~3周時間不要把自己當做正常人加班加點，或者說是忙著干家務，這些讓我們勞累的話，會讓身體更加不舒服，所以陽康之后多休息，避免過于勞累，避免激烈運動。
④不要喝酒
陽康之后我們的胃腸消化能力有限，喝酒容易更大地刺激到我們的胃部，而且我們的呼吸道也不太舒服，這時候喝酒的話辛辣的酒味也會刺激導致呼吸道更加不舒服。
我們在陽康之前一次喝酒半斤沒有問題，但是陽康之后可能喝個二兩就覺得醉了，如果我們還是覺得自己有半斤的酒量，那么很容易導致醉酒，嚴重傷身體。

⑤不要著急備孕
有正在備孕的夫妻在陽性之前去醫院進行精子活性的檢查，精子的活性以及畸形率都是處于正常的狀態。
但是陽了之后再去進行第2次的精子活性檢查，發現精子數量大為下降，精子的活性也大為下降，而且精子的畸形率也超過正常值。
那是因為陽性的時候我們發燒，再加上身體出現其他的癥狀也會影響到生殖系統，所以陽康至少是2~3個月再考慮備孕。

陽性對于我們身體是有很大的負面影響，恢復也需要時間，千萬不要一轉陰就開始恢復正常生活。
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