“陽了”能吃魚蝦嗎?提醒中老年:牢記“3吃2不吃”,助早日恢復( 二 )


“陽了”能吃魚蝦嗎?提醒中老年:牢記“3吃2不吃”,助早日恢復
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2.鍋內燒水 , 豆腐冷水下鍋 , 加入一勺食鹽入低味 , 水燒開以后把豆腐倒出來 , 用清水沖洗干凈 。
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3.鍋內燒油 , 油燒熱以后 , 把切好的上海青放入鍋中 , 炒至上海青微微變色 , 沿鍋邊淋入適量的清水 , 放入豆腐、香菇、火腿丁 , 再加入適量的食鹽、胡椒粉、雞精調味 。
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4.水燒開以后 , 打去鍋中的浮沫再轉為中火 , 淋入適量的水淀粉 , 增加湯汁的濃度 , 一邊攪拌一邊倒入雞蛋液 , 最后淋入一點芝麻香油 , 美味即成 。
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