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通便|肺炎疫情期，普通家庭如何做好防護( 三 )

用藥指南中藥通便





【家居養生】自制中藥熱敷鹽袋
這是艾葉 。 艾葉家里可以多備一些 。 這個是益母草……
這個就是佩蘭 。 佩蘭是非常香的 。 佩蘭也就是古人所說的“蘭香” ， 孔子把它稱為“王者之香” ， 非常好聞 。
我真的很建議大家 ， 沒事兒多用佩蘭、藿香配在一起煮水來洗澡 。
最近這段時間 ， 因為有疫情 ， 我在家都是用藿香來洗手的 。 因為我用藿香做了一個洗澡的沐浴露 ， 我就用它來洗手 。

我在深山采藥時拍的野生藿香
藿香也是我做香包很喜歡用的原料 ， 因為藿香是非常芳香的 ， 也是現代香水的定香劑、我們把藿香和佩蘭一起來用效果很好 。
【7】
這個是紫蘇 。 我的花園里會種很多的紫蘇 ， 所以整個夏季春季都會用紫蘇葉子拌飯吃 。 現在紫蘇葉子沒有了 ， 可是有紫蘇的梗 ， 我們可以把紫蘇梗用來煮水 ， 可以用它來泡腳 ， 或者用它來做香包都是可以的 。
實在是什么都沒有的情況下 ， 你看能不能找到一點松針 。 松針它也是有芳香殺菌的作用 。 這個是松針 。 但是大家不要去小區 ， 或者公園里亂采 ， 因為它們通常都會打藥 ， 而且這個也是破壞綠化的 。 你可以想辦法去買一點 。
我想松針現在可能還沒漲價 ， 其他的中藥已經都漲價非常厲害了 。 從我們的一些中藥供應商給我們傳來的消息 ， 從大年初一開始 ， 我們國家的幾大藥市 ， 已經都瘋狂了 ， 中藥的價格 ， 真的漲得非常可怕 。
大家平時家里囤一點的話 ， 需要時就不會慌張 。 如果其他中藥漲價了 ， 有一些中藥可能還沒有漲的 ， 比如說松針 ， 這種應該有很大量的供應 。
【8】
再給大家看一下這個 ， 是辛夷 。 馬上春天要到了 ， 北方的朋友可以看到 ， 玉蘭花開始打骨朵了 。 辛夷它就是玉蘭非常近親的植物木蘭 ， 木蘭的花骨朵 ， 就做成了辛夷 ， 它對于我們鼻炎的治療是很有效果的 。
現在很多人不僅會擔心肺炎 ， 馬上到了春天 ， 很多人到換季的時候 ， 就會發生鼻炎 。 我們就可以用到辛夷 ， 用辛夷煮水 ， 你打一個雞蛋進去 ， 做成荷包蛋 。 喝湯 ， 吃這個雞蛋 。
不要吃辛夷 ， 因為辛夷的味道很難吃的 。 可是它的香味很好 ， 所以這個也是我用來做鼻炎的藥枕會用到的原料 。 如果家里人有鼻炎的話 ， 其實是可以用它再配上其他的中藥可以做成藥枕 ， 讓他來睡覺 。 因為辛夷的味道 ， 你可以來聞一聞 ， 它是非常好聞的一種 ， 非常雅的花香 ， 它是通鼻子的 。 這個是用來調理風寒引起的鼻炎的 。




不覓仙方覓睡方

【9】
如果我們平時家里可以多準備一些調料 ， 甚至多準備常用的中草藥的話 ， 在有疫情來的時候 ， 你就不用慌張了 。 不管你用來做香包、做藥浴、做成枕頭 ， 甚至于做成坐墊 ， 讓你的家里始終有中藥香味來縈繞 。 中藥香味才是真正的殺菌解毒的好東西 。

“治下部之病 ， 以坐法為優”
我們有現代的消毒水 ， 但是這個消毒水說實在的 ， 它在消滅細菌的時候 ， 它其實也是在影響我們的身體 。 而中藥它在殺菌抗病毒的同時 ， 它是在幫助我們的身體 ， 給我們的身體做保健的 。
所以我是特別特別喜歡家里到處都是中藥的味道 ， 所以我家里很多很多的中藥……而且這些草藥大部分都不會過期的 。 我真的很建議大家 ， 平時多準備 。
【通便|肺炎疫情期，普通家庭如何做好防護】現在如果沒有條件買東西的話 ， 可以在你家里的廚房搜羅一下調料 。 我相信每一家廚房里頭都能找出調料來 。 只要是你聞到它有辛香 ， 這種香味的調料 ， 你都可以拿來用的 。