|氣虛，血虛，陽虛，陰虛的調理
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一、陽虛：
適當運動、多曬背、晨起梳頭 ， 夜晚泡腳
【|氣虛，血虛，陽虛，陰虛的調理】
二、陰虛：
多喝水 ， 少熬夜 ， 多清潤 ， 少辛辣
三、氣虛：
少生氣 ， 喝參茶 ， 調呼吸
四、血虛：
月經后、病后注意調理 ， 調補氣血 ， 多吃紅五類：紅棗、紅糖、紅豆、枸杞、紅皮花生 。
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