【雞胸肉是不是吃了不長胖】1、雞胸肉相對其它肉來說，是不易長胖的 。雞胸肉的脂肪和卡路里含量相對較低，通常比雞腿低很多 ， 因此雞胸肉是更理想的減肥食品 。
2、事實上，只要我們吃雞腿肉并丟棄雞皮，雞腿肉中的脂肪含量也不高，并且雞腿肉中的鐵含量遠大于雞胸肉，并且味道更好 。
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