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感冒|長期不感冒的人，不僅免疫力差，還容易得癌？告訴你真相( 二 )

感冒新型冠狀肺炎


四、感冒了怎么處理才好得快？
當發生感冒時 ， 人就會感覺到渾身乏力、畏寒、關節酸痛等各種不適 ， 為了緩解這些癥狀 ， 很多人就會選擇吃藥 。 但感冒藥是有講究的 ， 并不是所有感冒都需要服用藥物 。
1、視情況服用藥物
感冒分為普通的病毒性感冒和流行性感冒 。 對于普通的病毒性感冒并不需要特殊藥物 ， 約1周后 ， 患者即可自然恢復 。 若有發熱、頭痛的跡象 ， 可以適量給予退熱藥和止痛藥 。

?2、日常管理要注意
感冒期間 ， 免疫能力較弱 ， 患者應注意休息、多飲水、注意營養、飲食要容易消化 ， 應以清淡為主 ， 如粥、蔬菜、水果等；同時臥室也要注意通風和空氣消毒 ， 加強鍛煉 。
3、別亂用抗生素
由于感冒是病毒入侵上呼吸道感染所導致的疾病 ， 很多人會優先選擇消炎藥（抗生素）治療 。 但是！90%左右的感冒是病毒引起 ， 而抗生素是殺細菌的 ， 隨意使用抗菌藥物 ， 可能會引起腸道菌群失調 ， 增加耐藥性 ， 反而不利于康復 。 除非是繼發性細菌感染才需要在醫生指導下服用抗生素 。
普通感冒只是身體的一種免疫反應 ， 不必過于“神化” 。 想要提高抵抗力 ， 最有效的途徑就是吃好、睡好、多運動 。 若是依賴于藥物或是“以毒攻毒”反而容易引起免疫性疾病 ， 得不償失 。
參考資料;
[1
《長期不感冒容易生大??？感冒了到底該不該吃藥？》.寶安日報.2017-03-13
[2
《你為什么容易感冒？不要亂用抗生素 提高免疫力才是重點！》.光明網.2019-05-10
[3
《一感冒就上抗生素？“錯誤用藥”“濫用藥”小心適得其反》.中山一院.2021-12-16
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