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運動|2008-2022，全民健身這14年( 二 )

冬奧_北京冬奧運動全民健身


已經有眾多科學數據證實 ， 心腦血管疾病和部分精神疾病之間具有高度的關聯性 。 從1990年到2017年 ， 中國抑郁癥患病率從3224.6/10萬上升到3990.5/10萬 。 上海精神衛生中心對中國32家醫院的3273例抑郁癥患者分析發現 ， 約31.3%的抑郁癥患者以循環系統疾病為首發癥狀 。
據丁香醫生發布的《2021國民健康報告》 ， “開心就好” “科學干飯”入選國民健康十大關鍵詞 ， 顯示人們對心理健康和膳食健康的重視程度 。
從很大程度上來說 ， 只要動起來 ， 哪怕只是走跑 ， 不論是身體健康還是心理健康都能改善大半 。 據國家國民體質監測中心最新出爐的《2020年全民健身活動狀況調查公報》 ， 健走和慢跑是成年人參與最多的運動之一 ， 其中健走比例為22.7% ， 跑步比例為19.8% 。
哪怕運動頻率并不高 ， 至少運動健體的國民共識是形成了 。
智能化
讓運動更科學
隨著近年來科技水平的提高 ， 運動健身類科技產品市場不斷豐富 ， 讓更多人在選擇運動的同時 ， 也能更加科學、有針對性地提高身體素質 。
在智能設備尚未普及的過去 ， 人們的運動健身往往是盲目的 。 有的人在跑步之前沒有做足熱身運動 ， 盲目加大訓練強度 ， 結果導致橫紋肌溶解癥 。 還有的人體重明明不適合跑步、登山、跳繩等運動 ， 卻每天都一根筋硬上 ， 導致膝蓋受傷 ， 復健困難 。
運動也要科學適度 ， 否則反而傷害身體 。
一系列智能設備的推出 ， 讓人們的運動健身更具科學性 ， 這其中尤以智能穿戴設備的意義最為突出 。
這些設備搭載了光敏、聲敏、壓敏等多種傳感器方案 ， 跟蹤捕捉用戶運動表現和運動姿態等信息 。 依靠算法與運動科學的深度結合 ， 對采集的數據加以分析處理和存儲 ， 得出更加專業化及個性化的運動方案并反饋給用戶 。 如運動姿態的識別與實時糾錯、跑步步頻及姿態的調整反饋等信息 。
一個完整的智能穿戴設備系統 ， 不僅包括硬件 ， 比如智能手表、智能手環等 ， 還包括軟件端搭載的專業內容服務 ， 后者的意義更為重要 。
從智能手表、體脂秤獲取的身體機能數據 ， 只是科學運動的前提 ， 關鍵是如何進行專業分析 ， 并且給出針對性的運動建議 ， 這并非隨便網上搜索一下就能弄懂的 ， 因為有專業知識壁壘 。 也正因為如此 ， 智能健身領域背后 ， 有著十分廣闊的市場空間 。
智能手表已經是運動標配了 。
據艾瑞統計和預測 ， 中國智能運動健身市場規模在2019年已達到約人民幣100億元 ， 預計2025年將突破到約人民幣820億元 ， 2021年至2025年的復合增長率預計將達到約46% 。
有的跑步類APP不僅具有基本的配速、軌跡打卡功能 ， 還融入了排行榜、社區論壇等板塊 ， 在增強用戶粘性的同時也解決了存量用戶“毅力不足”的老大難問題 。
這還屬于最初級的 ， 更高階的運動類APP不僅具備運動數據監測分析功能 ， 還能為你定制飲食與訓練計劃 ， 并且還推出了直播課程 ， 能滿足用戶跑步減脂之外、增肌或者塑形的多元化健身目的 。
智能穿戴設備并不是智能健身領域的終點 ， 這兩年由于疫情影響 ， 居家健身成為新潮流 ， 意外帶火了健身鏡這個新賽道 。 智能健身鏡 ， 一般和穿衣鏡差不多大小 ， 可以貼在墻上 ， 也可以架在地上 。
用戶通過手機掃描鏡子上的二維碼進入操控界面 ， 確定好課程后 ， 鏡面便會出現教練 。 用戶可以通過鏡面完成與教練或其他學員的交互 ， 有的產品的鏡面頂部攝像頭還會糾正錯誤動作 。
健身鏡并不是簡單把運動課程搬到大屏上 ， 而是會捕捉人體運動 ， 科學糾錯（至少產品說明是這么說的） 。