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老話常說：“七十三、八十四 ， 有病不好熬過去” 。
王爺爺正是因為這句話 ， 已經郁郁寡歡 ， 夜不能寐好幾天了 。
王爺爺覺得73歲是自己邁向長壽的“坎兒” ， 身邊不少好友都是在這個年齡段突發疾病去世 。

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這不 ， 馬上就要到王爺爺73歲生日了 ， 近期他也覺得自己的身體狀態越來越差 ， 很怕自己也在這個階段生病 ， 但去醫院檢查卻沒發現什么問題 。
焦慮的心理 ， 讓他整日處于“幻病”的狀態下 ， 精神狀態特別差 ， 吃不好也睡不香 。
很多人在70歲之后 ， 會感覺身體出現“斷崖式”衰弱 ， 各個方面的機能都大不如從前 ， 這是怎么回事呢？
為什么不少老人過了70歲 ， 沒幾年就去世了？究竟怎么做才能防病保健、延年益壽呢？

?一、70歲后 ， 為啥會出現“斷崖式”的衰老？
劍橋大學的研究人員曾在《自然》雜志上發表過一項研究 ， 研究人員對10名受試者從0歲開始隨訪到了81歲 。 通過對受試者體內3579個血液干細胞的全基因進行測序 ， 以此來確認每個細胞內含有的體細胞突變 。
結果發現 ， 65歲以下的成年人體內產生的血細胞來自于2萬~20萬個肝細胞 ， 而在70歲之后的老年人身上 ， 這一數值發生了驟降 ， 僅分化于10~20個干細胞 。
進一步分析后發現 ， 老年人體內的干細胞往往存在大量突變 ， 且會隨著體細胞突變過程的驅動讓數量進一步擴大 ， 最終占據人體骨髓的主導地位 。

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這也是為什么老年人血細胞群體多樣性不可逆減少的誘因 ， 且這個改變會讓正常功能性成熟血細胞產生受到影響 ， 繼而誘發多種與衰老相關的疾病發生 。
研究人員稱 ， 該研究很好的解釋了為什么人在70歲之后會突然感覺自己的身體變得脆弱和衰老 。
【長壽|為什么有些老年人過了70歲，沒幾年就去世了？多半是這3個原因】
?二、為什么不少老人過了70歲 ， 沒幾年就去世了？
生活中有不少老年人會在70多歲的年齡里去世 ， 這是什么原因導致的呢？
首先 ， 人體的各項機能會隨著年齡的增加而逐漸衰退 ， 在中老年時期 ， 會明顯發現自己的衰老速度加快 ， 身體抵抗力也會隨之下降 。 這樣一來罹患多種疾病的風險也會隨之升高 ， 很多老年人在這個階段會因為癌癥、冠心病、三高等疾病而離世 。

?另外 ， 還有些老年人離世則與自己的心態之間有很大聯系 ， 如長期獨處、子女不孝等因素 ， 會導致老人長期處于不良情緒下 。 消極的心態容易影響到身體內環境 ， 讓免疫系統也出現異常 ， 繼而會讓老年人的壽命大打折扣 。
最后 ， 一些老年人是由于長期保持不良的生活習慣 ， 如熬夜、久坐不動、抽煙酗酒等 ， 這些不良習慣都會給健康帶來傷害 。 且帶來的傷害會逐漸累積 ， 當疊加到一定程度時 ， 就會出現威脅生命的一些問題 ， 影響老人壽命 。

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