九天|大寒候春歸！年中當|心腦血管病|正號|冷在

今日10時39分
我們迎來
24節氣中最后一個節氣——大寒
大寒有多冷
古人是這么形容的
舊雪未及消，新雪又擁戶。
階前凍銀床，檐頭冰鐘乳。
清日無光輝，烈風正號怒。
人口各有舌，言語不能吐。
“小寒大寒，無風自寒。 ”
大寒節氣正值“三九”嚴寒
是一年中的寒冷時期
“三九”？
什么是“三九”？
“數九”是我國民間廣泛流傳的習俗之一，即是從冬至逢壬日算起（亦有說法從冬至算起），每九天算一“九” ，依此類推。
“熱在三伏，冷在四九。 ”
一年中當最寒冷的時期便是"三九、四九天"
不過也不用擔心
“大寒到頂端，日后天漸暖。 ”
數九一直數到“九九”八十一天
“九盡桃花開”
此時寒氣已盡
天氣就暖和了
大寒時節
生機潛伏、萬物蟄藏
人體陰陽消長代謝緩慢
也要注意早睡早起
避免過度操勞、急躁發怒
養生也很重要
大寒·候春歸
大寒最需預防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。
注意保暖，外出時一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。
早晚室內要通風換氣。室內取暖時要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內濕度。要多喝白開水，補充體內水分。
烹食姜羊肉湯可以補血驅寒。
最近天氣嚴寒
多雨多霧
荊彩君提醒大家
關注天氣和出行安全
注意防寒保暖
過了大寒
下一個節氣就是立春
越過一路風霜
等候暖春的到來
【九天|大寒候春歸！】大寒，祝您平安健康！