脾胃|腎精虧虛？簡單4味中藥，可補腎精，同時補心、補肝、補脾、補肺養生|健脾|運動

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腎精虧虛？簡單4味中藥，可補腎精，同時補心、補肝、補脾、補肺
許多人會有這樣的疑惑，男的腎虛則會補腎精，而女的則不用補腎精。其實這種想法是不正確的，腎精不論男女老少都是有的，而且都可以補。因此今天王醫生就給大家聊一聊腎精這回事。

從中醫角度來說，腎精是指腎臟中為人體生長發育而藏的精微物質，男女老少都是，它可以生成腎陽，從而溫煦全身，化生腎陰來滋養五臟六腑，而且還可以參與后天脾胃生化氣血的濡養，心火的溫煦，肝氣的疏泄通達等，因此，腎精與人體五臟有著密切的關系。而當腎精虧虛時，就不能滋養五臟六腑，因此就會引起牙齒松動、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、身體早衰等情況，那應該怎么辦呢？
這里就給大家分享一個由張仲景所創，可補心、腎、脾、肝、肺的方子。該方是由金櫻子、牡蠣、菟絲子和茯苓這4味中藥組成，名叫固真丸。
我們先來看看方中的金櫻子和牡蠣，它倆是用來收斂固精，讓腎中腎精不再流失。
金櫻子，它是一味味道酸澀的中藥，可以入腎、膀胱、大腸三經，它的固精澀腸、固澀小便，對于一些因腎精虧虛所致的滑精、小便頻數的人群有著不錯的改善。

牡蠣，它生活在海里，因此味咸、性寒。中醫認為咸能收澀，所以它可以保證腎精不外流，并且牡蠣還可以潛陽益陰，可以把陽氣穩固在腎水中，從而無虛火上擾。

再來看看方中的菟絲子和茯苓，調理脾胃、腎的根本。
菟絲子，了解的朋友知道，它可用于陰陽兩虛的中藥，不僅能平補肝腎、陰陽同補，還可益腎精，常用于因腎虛導致的尿頻、腰膝酸軟的人群。

茯苓則是一味家喻戶曉的良藥，它的健脾利濕，不僅可以增強脾的運化能力，而且還能將體內的濕氣從二便中排除體外。并且茯苓還有安神寧心，對于心火旺盛引起的失眠、心慌心悸，就可以用茯苓來緩解。

【脾胃|腎精虧虛？簡單4味中藥，可補腎精，同時補心、補肝、補脾、補肺】總之，以上四味中藥合用，不僅可以補腎精，還可以補心肝脾肺，對于一些身體早衰、腰膝酸軟、頭暈耳鳴的人群可謂是個不錯的方子，大家學會了嗎？如果你有這種情況，不妨參考一下。