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|脾臟好不好，從這7點就能知道，中醫分享一個茶飲，補脾不生病

|脾臟好不好，從這7點就能知道，中醫分享一個茶飲，補脾不生病

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|脾臟好不好，從這7點就能知道，中醫分享一個茶飲，補脾不生病

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中醫認為 ，脾除了與免疫系統有關 ， 還跟消化系統有關 。 它有三大功能 ， 一個是主運化 ， 也就是我們所知的消化功能 。 另一個就是主升清 ， 也就是把體內的水分往上輸運 ， 輸運到我們的心、肺、頭等器官 。 最后就是主統血 ， 調控體內的血液在脈內運行 ， 不至于溢出脈外 。
如果脾臟出現問題的話 ， 我們的身體就會很容易出現小毛病 ， 也會形成內濕 。

如果你出現了以下幾種癥狀的話 ， 那么就要考慮是不是脾臟出現了問題 。1、食欲差 ， 消化能力也變差
2、腹脹 ， 肚子容易脹氣 ， 并且還會出現腹痛的情況
3、腹瀉 ， 有時還會出現便秘、大便不成形的癥狀
4、四肢無力 ， 容易出現疲倦的狀態
5、大便出血 ， 皮下出血
6、如果是女性的話 ， 還有可能會出現月經量多 ， 甚至月經異常出血

在什么情況下 ， 容易把脾傷到？1、飲食不規律 ， 有一餐沒一餐的 ， 暴飲暴食
2、喜歡吃些冰冷食物 ， 或者喜歡重口味、油炸的食物
3、長時間久坐 ， 或者心情常常郁悶的人
4、睡眠不充足的人群
以上這些人群 ， 是最容易出現脾傷的狀況 。 如果把以上這些習慣改掉的話 ， 那么也能大大的預防脾功能損傷 。

針對脾功能受損所引起的消化不良 ， 這里分享一個茶飲檸檬梅子綠茶 ， 它能夠起到一個很好的調理作用 。 檸檬3片 ， 烏梅3枚 ， 山楂10克 ， 陳皮6克 ， 綠茶3克 ， 冰糖適量 ， 一起泡水喝 ， 有著健胃消食的功效 ， 可以很好的改善消化不良、食欲不振的癥狀 。 另外還可以去油脂、降油脂、生津止渴的作用 。
【|脾臟好不好，從這7點就能知道，中醫分享一個茶飲，補脾不生病】另外如果消化功能受損嚴重的話 ， 建議還是去醫院檢查一下 ， 避免其他疾病的發生 。 還有什么不明白的地方 ， 可以在評論區留言 。